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Grüße an alle hier,
ich bin hier, um ein paar authentische Einschätzungen und persönliche Geschichten über das Intueat-Programm von Dr. Mareike Awe zu sammeln. In jüngster Zeit habe ich ein wachsendes Interesse für das Thema intuitives Essen entwickelt, da ich mich auf dem Weg zu einem gesünderen Ich befinde. Bisher habe ich viele positive Kommentare dazu gelesen und die Grundidee hinter Intueat, die sich von rigiden Diätplänen abwendet und zu einem mehr auf die eigenen Körpersignale achtenden Essverhalten ermutigt, erscheint mir äußerst attraktiv. Besonders fasziniert mich der umfassende Ansatz, der sich nicht nur auf die Nahrungsaufnahme konzentriert, sondern auch das Körperbewusstsein und das Selbstbild einbezieht.
Nun weiß ich, dass jede Erfahrung ihre Licht- und Schattenseiten hat. Deshalb würde ich gerne von der Gemeinschaft hier erfahren, ob jemand von euch persönlich Erfahrungen mit Intueat gemacht hat. Habt ihr auch mit Intueat schlechte Erfahrungen gemacht? Wie nahtlos ließen sich die Konzepte in euren täglichen Rhythmus einfügen? Und wie habt ihr euch währenddessen gefühlt, sowohl emotional als auch körperlich? Ich schätze jede offene Rückmeldung, die mir hilft, besser einzuschätzen, ob Intueat eine gute Wahl für mich sein könnte. Falls es besondere Dinge gibt, auf die man achten sollte, bevor man anfängt, oder Ratschläge, die ihr für Neulinge des Programms habt, wäre ich sehr dankbar, diese zu erfahren.
Danke euch allen im Voraus für eure Zeit und euer Feedback.
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Joined: 11/2/2023
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Hallo zusammen,
ich bin gerade über diesen Thread gestolpert und konnte nicht widerstehen, mich zu beteiligen. Wie die Threaderstellerin bin auch ich neugierig auf das Intueat-Programm von Dr. Mareike Awe. Es scheint, als ob intuitive Ernährung gerade in aller Munde ist und ich überlege, ob es auch für mich ein Schlüssel zu einem gesünderen Lebensstil sein könnte.
Es ist wirklich spannend zu sehen, dass andere auch Interesse an diesem Ansatz haben und ich bin besonders gespannt auf persönliche Berichte. Die Idee, Essen basierend auf den Signalen unseres Körpers zu gestalten, anstatt strikten Ernährungsvorschriften zu folgen, klingt sehr befreiend und natürlich. Der Ansatz, den Intueat verfolgt, scheint über die bloße Nahrungsaufnahme hinaus zu gehen und in die Sphäre der Selbstfürsorge und Achtsamkeit einzutauchen.
Ich lese oft, dass Leute von den Vorteilen einer intuitiven Ernährungsweise schwärmen, aber ich frage mich, ob es auch Herausforderungen gibt, die man beachten sollte. Wie Mimi bin ich auch an den vielfältigen Erfahrungen interessiert, die die Mitglieder hier gemacht haben könnten – sowohl die guten als auch die, die einige Schwierigkeiten mit sich brachten.
Falls jemand bereit ist, seine Geschichte zu teilen, seien es Erfolgserlebnisse oder Stolpersteine, würde ich das sehr schätzen. Es würde mir (und sicherlich auch anderen) enorm helfen, einen tieferen Einblick zu bekommen, was uns möglicherweise erwartet.
Ich möchte mich ausdrücklich dem Aufruf von Mimi anschließen und die Gemeinschaft bitten, ihre ungeschminkten Erfahrungen zu teilen. Ich werde diesen Thread im Auge behalten und hoffe, gemeinsam mit euch allen zu lernen.
Danke im Voraus und freue mich darauf, Teil dieser spannenden Diskussion zu sein!
Beste Grüße,
Tonia
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