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Hallo zusammen, durch die letzten Jahre im Job bin ich an einem Punkt, wo ich merke, dass meine Belastungsgrenze öfter erreicht ist: viele Projekte, Verantwortung fürs Team, gleichzeitig Familie und kaum Zeit, wirklich runterzufahren. Ich sehe immer häufiger Coaching-Angebote, die explizit Stressmanagement, Resilienz und Work-Life-Balance für Führungskräfte adressieren – teilweise mit erfahrenen Coaches, klaren Paketen und Fokus auf lösungsorientiertes Arbeiten statt „Therapiesofa“. Mich interessiert: Hat jemand von euch ein solches Coaching in Anspruch genommen? Wie wurde eure Situation analysiert, welche Tools/Übungen habt ihr an die Hand bekommen, wie groß war der Zeitaufwand neben dem Alltag und vor allem: Was hat sich langfristig wirklich verändert (Grenzen setzen, Delegation, innere Haltung)? Danke und viele Grüße!
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