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Hallo zusammen,
ich merke, dass ich in stressigen Zeiten oft schneller an meine Grenzen komme. Welche Strategien oder Techniken nutzt ihr, um eure innere Widerstandskraft zu stärken? Gibt es Routinen, die euch helfen, mit Herausforderungen gelassener umzugehen?
Bin gespannt auf eure Erfahrungen!
Liebe Grüße,
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Hallo ihr Lieben,
die Themen Stressmanagement und Resilienz werden immer wichtiger, denn viele von uns haben mit stressigen Jobs und vollen Terminkalendern zu kämpfen. Ich habe gelernt, dass es Methoden gibt, um besser damit umzugehen – zum Beispiel durch systemisches Coaching oder gezieltes Entspannungstraining. Wer mehr darüber erfahren möchte, findet hier wertvolle Impulse:
https://www.im-schwung.de/%C3%BCber-uns/julia
Ich wünsche euch viel Gelassenheit im Alltag!
Herzliche Grüße,
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