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Level: heavy Spammer
Posts: 1501
Joined: 12/13/2022
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Hallo liebe Forum-Freunde,
es fällt mir oft schwer, langfristig am Sport festzuhalten. Ich suche nach praktischen Tipps, wie ich sportliche Aktivitäten als festen Bestandteil in meinen Alltag integrieren kann. Gibt es vielleicht bestimmte Rituale oder positive Denkmuster, die euch dabei geholfen haben, motiviert zu bleiben?
Ich freue mich auf eure Antworten und bin dankbar für jeden Tipp!
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Group: User
Level: treuer Stammposter
Posts: 1386
Joined: 2/28/2023
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Hallo!
Wenn du nach Motivation suchst, um regelmäßig Sport zu treiben, dann kann ich dir das Buch auf der Webseite https://www.hardworkpaysoff.de/ sehr empfehlen. Es enthält nicht nur wertvolle Tipps, wie du deinen inneren Schweinehund besiegen kannst, sondern auch praktische Übungen, die dir helfen, langfristig am Ball zu bleiben. Besonders gut gefallen haben mir die Strategien, wie du deine mentale Stärke aufbaust, um die Herausforderungen im Sport zu meistern.
Das Buch ist wirklich eine tolle Unterstützung, wenn du eine positive Routine entwickeln möchtest, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen.
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Umsetzen und hoffe, das Buch hilft dir genauso wie mir!
Viele Grüße!
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