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Joined: 3/12/2020
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Hallo zusammen,
habt ihr schon Neujahrvorsätze umgesetzt? Ich zum Beispiel wollte meine Ernährung umstellen und habe jetzt recht lange durchgehalten damit. Aktuell esse ich sehr viel Gemüse und allgemein Frisches. Nur hätte ich mir gewünscht, dass ich viel mehr Effekte davon bemerke. Meine Magenbeschwerden dürften ruhig weniger werden, aber haben sich durch die gesunde Ernährung nur minimal verbessert. Was hilft euch in dem Fall?
Grüße
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Hallo Cyberspace,
vorbildlich, dass du deine Vorsätze soweit einhalten kannst. Vielleicht dauert es einfach etwas länger, bis dein Magen-Darm-Trakt von der optimierten Ernährung profitiert. Ansonsten würde ich mal verschiedene Entgiftungskuren testen.
Ich habe zum Beispiel gute Erfahrungen mit Zeolith gemacht, aber ob es funktioniert, ist von vielen individuellen Faktoren abhängig.
Falls dich die Thematik Zeolith neugierig gemacht hat, hier findest du mehr Infos und meine bevorzugte Quelle für das Naturgestein in Pulverform: https://www.cellavita.de/gesundheit/naturstoffe/zeolith/
Wer weiß, vielleicht hilft es deinem Magen etwas auf die Sprünge und dein Körper kann die ganzen Nährstoffe nach einer Entgiftung besser aufnehmen. Wünschenswert wäre es zumindest. Ich hoffe mal, damit kann ich dir schon weiterhelfen.
Mein Vorsatz war nur, dass ich wieder eine sportliche Routine umsetzen möchte. Dementsprechend gehe ich 2x in der Woche joggen und bin damit sehr flexibel. Das Wichtigste bei Vorsätzen ist schließlich, dass man sie leicht umsetzen kann.
Gruß
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