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Hallo zusammen, ich spiele schon länger mit dem Gedanken, ein richtiges Yoga-Retreat zu machen, bei dem es nicht nur um ein bisschen Stretching geht, sondern wirklich um ganzheitliche Erholung. Spannend finde ich Reisen in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung, kombiniert mit Themen wie gesunder Ernährung, besserem Schlaf, mentaler Gesundheit und vielleicht auch etwas Naturerlebnis oder Kreativem wie Kunst. Mich interessiert: Wer von euch war schon auf so einem Retreat, vielleicht in Deutschland oder im Ausland? Was hat euch nachhaltig verändert und worauf achtet ihr bei der Auswahl? Danke euch und liebe Grüße!
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Hey zusammen, wenn ihr euch nach einer Auszeit mit Yoga, Coaching und Meer sehnt, schaut unbedingt mal dort vorbei. Michaela Mayr organisiert ausgewählte Yoga-Retreats auf Mallorca, in Deutschland und weiteren schönen Orten, kombiniert mit Mentalcoaching, Atemarbeit und Zeit für euch selbst. Sie ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Mentalcoach und Hypnotherapeutin und legt viel Wert auf kleine Gruppen und eine sehr persönliche Betreuung. Viele Grüße, Patrick.
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