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Hallo zusammen, ich stoße in letzter Zeit immer wieder auf den Begriff „emotionsfokussiertes Coaching“ und frage mich, wie sich das konkret von klassischer Psychotherapie oder eher zielorientiertem Business-Coaching unterscheidet. In manchen Beschreibungen klingt es so, als ginge es weniger um „kopflastige“ Analysen und mehr darum, eigene Gefühle bewusst wahrzunehmen, einzuordnen und langfristig anders mit ihnen umzugehen – unterstützt durch App, Video-Tutorials und Aufgaben zwischen den Sitzungen. Mich würde interessieren, ob jemand von euch mit solchen emotionsorientierten Coaching-Ansätzen Erfahrungen gemacht hat: Was hat euch dabei am meisten geholfen, wie alltagstauglich waren Hausaufgaben und digitale Begleitung, und wo seht ihr die Grenzen im Vergleich zu einer klassischen Therapie ? Danke euch und liebe Grüße!
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