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Forum Übersicht » Ausstiegstagebuecher » Ausstiegstagebuecher für BETROFFENE » Ausstiegstagebuch Simon_Phillip ab 21.09.2013 (OSS)
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Ausstiegstagebuch Simon_Phillip ab 21.09.2013 (OSS)
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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TAG 45
Hallo an alle, mir gehts wieder viel besser!

Ja, sicher hast du Recht "Dummkopf". Aber ja, ich brauche das Smartphone momentan auch beruflich bedingt.

Ich muss einfach lernen, mit diesem Ding zu leben, auch wenn es sehr schwierig ist.

So, mit dem neuen Monat November habe ich mir nun klipp und klar festgelegt, dass ich mir keine Youtube Videos mehr angucke. Wenn das Kribbeln nach SB kommt, nur noch alleine, ohne Bilder / Videos, und nicht mehr exessiv.. (Max. 3-4 die Woche)


Nov 1 (Tag 42),
Nov 2 (Tag 43) ,
Nov 3 (Tag 44) sind sauber und gut verlaufen!


Und ich fühle mich Gott sei Dank fit und stark und ICH WILL, DASS ES SO BLEIBT. UND NATÜRLICH WERDE ICH EUCH AUF DEM LAUFENDEN HALTEN! Ich habe erstmal überlegt, jetzt für den neuen Monat von vorn zu beginnen, also mit Tag 1... Aber das lass ich sein. Ich mache weiter, auch wenn der Oktober nicht so gut war!! Dafür gibt es ja einen neuen Monat.! Drückt mir die Daumen.


Edit: Ich fühle mich etwas gestress und überfordert auf der Arbeit. Etwas nervös und angespannt. Das hat zwar auch noch andere Gründe, aber kann es sein, dass es damit zusammenhängt, weil ich bereits paar Tage nichts gemacht habe?

Gruß




bearbeitet von Simon_Phillip am 08.11.2013 10:26:36
04.11.2013 12:12:19  
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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TAG 46

Hi,

fühle mich auch heute ganz gut, und stark! Gott sei Dank!

Auch gestern habe ich nichts angestellt.


Nov 1 (Tag 42),
Nov 2 (Tag 43) ,
Nov 3 (Tag 44)

Nov 4 (Tag 45)



bearbeitet von Simon_Phillip am 08.11.2013 10:27:31
05.11.2013 12:48:21  
HeavyJonesfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Nicht schlecht Zwinkern

Das angespannt sein hat wohl mit der Tatsache zu tun, dass Du länger keine SB gemacht hast. Das wird sich allerdings wieder legen. Nur durchhalten ... bzw. andere Wege finden, mit dem Stress des Alltags fertig zu werden und zur Entspannung zu finden.


05.11.2013 14:06:08  
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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TAG 47

Hi

fühle mich noch immer gut, kleines *Erfolgsgefühl*


Meine Siegesserie hält an:

5 Tage in Folge keine Videos!

Nov5

Auch heute bleibe ich dabei!

Gruß


06.11.2013 11:16:26  
Dummkopffehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Hi Simon

Hört sich bei Dir echt gut an wie es bei Dir ist.
Immer weiter so.
Bei mir sieht es momentan nicht so gut aus. Nicht das ich rückfällig geworden bin. Nein habe mit meiner Frau nur noch Streit und wir kommen garnicht mehr auf eine Wellenlänge. Einfach nur jeden Tag Streit. Hoffe es wird schnell wieder anders.


06.11.2013 20:06:49  
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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TAG 48

Hi Dummkopf,

ach, was sind schon die 7 Tage? Das ist doch garnichts. Für mich persönlich ist das ein Riesenerfolg, klar, aber nachdem, wieviel scheiße ich schon gebaut habe, müsste ich eigentliche größere Erfolge verbuchen:

Ich muss sagen, dass ich auch gestern wieder artig geblieben bin und mir nichts angeschaut habe. Solangsam glaube ich, das ich doch etwas tauge! Nur heute abend wollte ich gerne ins Fitnessstudio, und ich habe schiss, durch die Impulse, die die schönen Mädchen mir geben werden, abends in die Falle tappe. Naja, ich versuche mal vorausschauend zu agieren und einfach mal wegzugucken. Zumindest zwingt mich ja keiner zu gucken. :-)

6 Tage in Folge keine Videos/Fotos/etc etc--!!!

Nov 6


07.11.2013 14:26:40  
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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TAG 49



Obwohl ich gestern abend lange alleine im Wohnzimmer war, hatte ich kein Verlangen, mir was anzugucken.

Der gestrige Tag verlief sauber! Ich hatte heute morgen ein kleines Kribbeln, und auf der Arbeit ist es auch nicht viel besser, aber ich reiße mich zusammen.

Ich fühle mich gut und glücklich! Drückt mir die Daumen.
Nov1
Nov2
Nov3
Nov4
Nov5
Nov6



NOV 7



bearbeitet von Simon_Phillip am 08.11.2013 10:28:41
08.11.2013 10:24:27  
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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TAG 52

Hallöchen,

ich habe gute Nachrichten. Mir gehts gut, mein Erfolg bleibt von Dauer. Das scheint bald rekordverdächtigt zu sein:

Nov1
Nov2
Nov3
Nov4
Nov5
Nov6
Nov7
Nov8
Nov9
Nov10




Ich fühle mich außerordentlich stark und fühle kaum das Verlangen, mich mit Videos zu befriedigen. SB mit eigenen Fantasien läuft gut. Der reale Sex funktioniert aber nicht gut. Hat jemand ne Ahnung warum?

Viele Grüße



11.11.2013 12:09:55  
HeavyJonesfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Hi Simon,

Quote
Hat jemand ne Ahnung warum?


Zunächst einmal, weil es "nur" 10 Tage sind. Was über Jahre hinweg beeinträchtigt wurde, erholt sich nicht in so kurzer Zeit. Zum anderen machst Du ja weiterhin SB (wenn ich das richtig gelesen habe). Ohne optische Stimulation ist das schonmal richtig lobenswert. Dennoch schröpft es Deine sexuelle Fitness ... und wer weiß, vielleicht setzt Du Dich aktuell auch unter zu großem Erwartungs-/Erfolgsdruck? Lass Dir Zeit, beobachte das Ganze und setz Dich nicht unter Druck. Was kommt das kommt ;)


11.11.2013 13:43:24  
Gastfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Klasse, freut mich, weiter so !! (o;


11.11.2013 15:55:24 
gabriele_farkefehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Weiter so!!! :-))

Kannst stolz auf Dich sein, Du hast den richtigen Weg eingeschlagen!

g.


Gabriele Farke (HSO e.V.)

++++ Individuelle Onlinesexsucht-Beratung:
http://www.onlinesucht.de/Kosten HSO-2014-OK.pdf

++++ Das Buch "Gefangen im Netz?" ist auch als eBook erhältlich unter
http://www.ciando.com/ebook/bid-240826-gefangen-im-netz-onlinesucht-chats-onlinespiele-cybersex/



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11.11.2013 16:07:14    
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Durcheinander!

"KLEINER" Yotube Rückfall gestern abend. Leider.

Jetzt ist es wichtig, aufzustehen und weiterzumachen.

Gruß


12.11.2013 14:16:35  
HeavyJonesfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Ja, aber halte Dich auch dran, sonst schreibe ich keine Kommentare mehr zu Deinen Beiträgen Razz - ällabätsch

Halte Dir das noch mal vor Augen:

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Nov9
Nov10


Das war doch super bisher. Also auf auf ...


12.11.2013 15:06:42  
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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TAG 54

Danke HJ, ich werde dranbleiben, versprochen ;)

Ja, für mich ist es jetzt wichtig, aufzustehen und weiterzumachen. Und gestern war es ganz gut. Und ich denke doch, dass ich das so weiterziehen kann. Das wäre für mich mein allergrößter Erfolg.

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13.11.2013 09:13:50  
Simon_Phillipfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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