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Forum Übersicht » Ausstiegstagebuecher » Ausstiegstagebuecher für BETROFFENE » Tagebuch von keylo (OSS) - Start: 18.11.2007
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Tagebuch von keylo (OSS) - Start: 18.11.2007
keylofehlende Rechte fehlende Rechte erste Beitrag kann nicht gelöscht werden -> lösche das ganze Thema 
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Hallo,
habe mich nun auch dazu entschlossen, ein Ausstiegstagebuch zu führen.
Ich werde hauptsächlich reinschreiben, wenn es bei mir kritisch wird und ich drauf und dran bin wieder zu driften.

Ok, fertig ... los: Lächeln

Tag 0 - 18.11.2007
Heute war der 7.Tag Abstinenz und entgegen meines festen Willens es nicht zu tun ist es dann doch passiert. Heute früh wollte ich nach einem Programm suchen, aber ich blieb dann in der Kategorie mit den drei kleinen x hängen. Und weil die Anziehungskraft nach einem Rückfall für mich extrem hoch ist, habe ich es vor 10 Minuten noch mal getan.
Ich weiß, dass es scheiße war. Und genauso fühle ich mich jetzt auch. Ich bin geplagt von Schuldgefühlen, habe ständig Panik jemand könnte hinter meine Aktivitäten kommen und ich denke irgendwie, dass ich eine unabwaschbare Aufschrift auf meiner Stirn trage mit "Ich schaue Pornos". Sprich mein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sind mal wieder am Gefrierpunkt. Was ich noch habe ist meine kleine Triebfeder, die sagt: "weitermachen". Und genau das habe ich auch vor. Ist nicht ganz einfach, da es eben schon zum zweiten mal in Folge das Wochenende war, an dem ich gescheitert bin und ich so langsam ungeduldig werde.
Mein Plan für die kommende(n) Woche(n) lautet: Ablenkung. Wenn ich mich ausreichen beschäftigen kann, dann fällt mein zweites Ich in einen Stand-by Modus und lässt mich in Ruhe (würde zwar auf bedeuten, ich wäre schizophren, aber vielleicht bin ich 's jaCircle)
Außerdem muss ich noch das Passwort meiner Kindersicherung besser verstauen. Denn das ist nunmal der Schlüssel mit dem all der sh.. seinen Lauf nimmt.
Mehr fällt mir fürs Erste nicht ein.

Wünscht mir Glück, vielleicht klappt es ja endlich mal.
Bis bald,
keylo


18.11.2007 17:24:50  
Jurekfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Hallo Keylo,

kann dich nur zu deiner entscheidung, deinen "Entzug" hier zu veröffentlichen beglückwpnschen. Der Druck es nicht zu tun, ist einfach viel größer, wenn man weiß, dass einige Leute mit Dir mitfiebern und das tun wir.
Also, lass dich von den Rückfällen nicht beeindrucken, werde dir bewusst warum und in welcher Situation sie passiert sind und versuche das nächste mal diese Situation zu erkennen und von Anfang an zu vermeiden. Ich drück Dir die Daumen.
bis bald.
Jurek.


18.11.2007 18:02:43  
keylofehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Tag 13 - 1.12.2007

Hallo, ich wollte nur mal kurz vorbeischauen und einen Eintrag verfassen. Ich habe es tatsächlich hinbekommen 13 Tage auf keine einzige Pornoseite zu surfen, habe nicht eine nackte Frau in der Zeit gesehen. Was natürlich nicht nur an meinem unbändigen Willen (*g*) liegt, sondern vielmehr an den stets zuverlässigen Diensten der Salfeld Kindersicherung und dem Spiegel, den ich neben dem PC aufgestellt habe. An mir selbst ist mir positiv aufgefallen, dass ich nicht mehr so spitz bin wie Nachbars Lumpi ;). Früher habe ich bei allem, was man irgenwie begatten könnte, sofort ein drittes Standbein bekommen - jetzt hingegen bleibe ich immer total entspannt. Fühlt sich wirklich toll an. Nur gerade in diesem Moment bin ich ein wenig ins Straucheln geraten. Ich habe doch tatsächlich versucht meine Kindersicherung auszutricksen, ist mir auch gelungen. Zum Glück bin ich rechtzeitig wieder zu mir gekommen und habe, noch bevor ich die Vorschaubilder zu Gesicht bekommen konnte, auf Schließen gedrückt. Also die Weste hat noch keine Flecken bekommen. Ich hoffe, dass ich die nächsten Wochen genau so unkompliziert überstehen werde...
In diesem Sinne: Bis hoffentlich erst in 3 Monaten (dann bin ich clean)Lächeln
Bis bald, gruß Keylo:

@Jurek: Ich drück dir auch die Daumen. Danke!


01.12.2007 17:31:17  
keylofehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Tag 16 - 4.12.2007

Es sollte einfach nicht sein. Nach 16 trockenen Tagen bin ich nun wieder rückfällig geworden.
Heute um fünf fing alles an. Ich saß am Pc und in mir stieg immer wieder dieser eine Gedanke auf. Ich versuchte ihn zu verdrängen, redete mir ein, dass es nicht mein Wille sei, dass ich es nicht zulassen werde. Ich hätte ausmachen sollen. Klar hätte ich das. Aber ich konnte es nicht. So verbrachte ich musikhörend weiß Gott wie viele Minuten damit irgendwelche uninteressanten Promi-News zu lesen, bis es klick machte.
In diesem Augenblick halfen auch meine Kindersicherung und mein Spiegel nicht viel. Ich wollte es und ich sollte es bekommen.
Gerade in dieser wichtigen Phase, nach 16 Tagen, hätte ich standhaft bleiben MÜSSEN. Ich denke, wenn ich diese Woche noch überstanden hätte, wäre ich ein riesen Stück vorangekommen. Jetzt muss ich wieder von Neuem starten. Ich werde jetzt wieder jene Bilder als meine ständigen Begleiter wissen, die ich am liebsten für immer verbannt hätte.
Das wird morgen einem Spießrutenlauf gleichen - jeder Ar... einer Frau wird schmutzige Gefühle in mir wecken, wahrscheinlich schlaf ich heute nacht ganz schlecht, da ich im Halbschlaf mein eigenes kleines Pornokino aus meinem Gedächtnis sehen werde. Aber Selbstmitleid ist hier wohl nicht angebracht, schließlich hätte ich alles verhindern können, aber ich wollte es ja. Soll mir recht geschehen!
Was bleibt ist mal wieder Resignation, so was wie heute nagt doch etwas an meiner Motivation. Ich bin mir nicht mehr sicher, ob ich es jemal schaffen werde, ja, ob es überhaupt möglich ist. Ich wüsste einen Weg, aber ich will ja noch Kinder ... :D
In diesem Sinne bleiben mir wohl nicht so viele Möglichkeiten. Weitermachen oder aufgeben. Ich glaub' ich probiers nochmal, Ta-Dah:

Tag 0 - 4.12.2007

In knapp 3 Wochen ist Heilig Abend. Bis dahin will ich es schaffen. Das soll mein neues Ziel sein. Kleines Weihnachtsgeschenk an mich selbst. Wer weiß, vielleicht wird's ja dieses Jahr mal was. Schließlich steht dieser Wunsch schon seit 3 Jahren auf meinem Zettel. Jetzt fällt mir nichts mehr ein, was ich noch schreiben könnte.

Bis bald,
gruß Keylo :|


bearbeitet von keylo am 04.12.2007 21:23:28
04.12.2007 21:19:05  
Jurekfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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lass dich davon nicht umwerfen keylo, das gehört dazu und die 15 Tage waren schon ziemlich gut.

das mit den schmutzigen Gefühlen bei anderen Frauen, die man so sieht, das kenne ich auch und das ist auch ein Grund, warum ich davon weg will, weil ich mich dann ziemlich ekelhaft fühle, wenn ich durch die Stadt gehe und denke ich könnte alles was mir entgegenkommt mal schnell rannehmen. das ist so ekelhaft, dass es mich jetzt schon schüttelt, während ich das hier schreibe. und genau darum geht es, diese Bilder und diese Sucht zu vertreiben und zu einer gesunden sexualität zurückzukehren. Das ist schwer, wird sich aber lohnen. Ob dein Ziel bis Weihnachten durchzuhalten zu hoch gegriffen ist, weiß ich nicht, ich fahre jedenfalls in den letzten Tagen mit kürzeren Zielen deutlich besser. aber das muss jeder für sich selbst herausfinden.

also, wie du schon richtig erkannt hast, es gibt gar keine Möglichkeit, als es noch einmal zu probieren.
wir schaffen das.
sagt
der jurek


05.12.2007 07:01:05  
keylofehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Ja, das Ziel war definitiv zu hoch. Ich will mich nicht darüber aufregen, dass ich schon am zweiten Tag die Segel streiche. Das war irgendwie absehbar, zurzeit fehlt mir einfach die richtige Einstellung, um die Sache ernsthaft zu bekämpfen. Gerade habe ich sehr viel Stress und da ist SB für mich einfach noch(!) das am meisten geeignete Mittel, um mich davon zu befreien. Was mich aber so dermaßen aufregt ist, dass das Internet nur noch Scheiße beheimatet. Ich kenne viele Seiten länger als ein Jahr, früher gab es dort eben gerippte Scenen von Pornofilmen oder Private Videos. Heute lese ich auf jeder zweiten Seite was von harter Vergewaltigung oder Tierpornos. Schlimm genug, aber schlimmer geht es immer.
Ein falscher Klick auf einen Partnerlink oder sogar auf den einer Topliste und man ist ganz unten im Keller angekommen. Ich klicke die Seiten meistens sofort weg, manchmal bleibe ich aber für vielleicht eine Minute und scrolle runter. Das ist mein Problem. Die Mädchen auf den Seiten sind alle keine Kinder mehr, und doch minderjährig. Es sind keine harten Sachen zu sehen, nur nackte Haut. Es sind Seiten mit lauter Vorschaubilder drauf.
Ich kann nicht sagen warum ich da überhaupt hängen bleibe.
Vielleicht weil ich schon so abgestumpft bin, dass mich selbst so etwas anmacht? Weil mich eine 15-jährige Lolita mehr reizt als eine 25-jährige? Weil es der Reiz des verbotenen ist?
Ich weiß keine Antwort darauf. Ich weiß nur, dass es schändlich ist. Selbst wenn es definitiv keine Kinder mehr sind! Keine Jugendliche würde freiwillig Nacktbilder machen lassen. Und ich bin jetzt also dieser perverse Wichser, der selbst vor dem Leid anderer Menschen nicht zurückschreckt, nur für ein kleines bisschen Nervenkitzel. Ich muss sagen, ich habe es weit gebracht in meinem Leben.
Es ist nicht die Art, wie ich mir vorstelle mein Leben zu Leben. Ich will nicht online gehen, mir Pornos anschauen und dann meine erbärmlichen Triebe befriedigen, schon gar nicht mit so einer Scheiße! Ich will es nicht, aber es passiert trotzdem.
Ich weiß was ihr vermutlich denkt. Ich gebe euch in jedem eurer Punkte vollkommen recht. Es ist, was es ist. Nur möchte ich von niemandem hören, ich stände auf kleine Kinder. Das wäre schlichtweg falsch, die Mädchen sahen alle fast erwachsen aus. Bitte nicht falsch verstehen, ich möchte mich nicht reinwaschen. Ich will nur den Unterschied klarmachen.
Trotzdem - vermutlich bin ich verloren. Alles, was ich wollte war irgendwann ein normaler Mensch zu werden. Mit jedem Klick katapultiere ich mich weiter ins menschliche Abseits. Egal welche Sorte von Pornos ich konsumiere. Irgendwo habe ich hier gelesen, mann könne nie clean werden. Man könne nur den richtigen Umgang lernen. Das bedeutet, ich werde es nie mehr los. Alles läuft früher oder später wieder auf SB vor dem PC hinaus. Ich weiß nicht, ob ich so überhaupt noch weiterleben kann. Sorry




06.12.2007 20:17:44  
Addictionfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Hey Keylo, lass den Kopf nicht hängen.

Ich weiß, dass das ein verdammt heikles Thema ist, und die Gefahr, sich die Finger zu verbrennen groß ist. Dennoch möchte ich hier mal mit einem Beitrag einsteigen.

Ich glaube ich weiß von welchen Seiten du sprichst und diese Seiten sind definitiv falsch, illegal und gehören allesamt geschlossen. Da gibt es nichts zu diskutieren.

Ich glaube allerdings nicht, dass es krank ist, eine 16-jährige körperlich attraktiv zu finden.
Die Medien leben uns ja das Schönheitsideal der makellosen, schlanken, Frau, mit perfekter & faltenfreier Haut, ohne Augenringe als Idealbild einer attraktiven Frau vor.

Wer jedoch kann dieses Schönheitsideal erfüllen? Sicher nicht die zweifelsohne hübsche, jedoch eben nicht perfekte Kommilitonin Mitte 20, die ihre Nächte am Schreibtisch verbringt, sondern eben eher die 16-jährige, die einfach noch "unververbraucht" ist. Ich will damit nicht sagen, dass eine Frau Mitte 20 oder älter nicht auch attraktiv aussieht, meistens zieht uns ja gerade das nicht-perfekte an. Aber wir haben dennoch dieses Bild der makellosen Schönheit in unseren Köpfen einprogrammiert!

Wenn ich mich richtig erinnere traten bei der Pro-7-Show "Topmodel" auch Kandidatinnen unter 18 an und die wurden sicher nicht ausgewählt, weil sie die ersten 100 Nachkommastellen von Pi auswendigaufsagen können.

Was ich damit sagen will: Ich halte es für mich persönlich nicht falsch, eine unter 18-jährige attraktiv zu finden. Eine Grenze muss nur ganz klar dort gezogen werden, wo der stärkere (der ältere) anfängt den schwächeren auszunutzen.

Von daher: Lass die Finger von diesen Seiten, da man sich damit auch wirklichen Ärger einhandeln kann, freu dich, wenn dir in der Stadt eine attraktive Frau begegnet und suche dir die Frau für mehr lieber in deiner Altersklasse, da es ja auf wesentlich mehr als das perfekte Äußere ankommt!


06.12.2007 21:44:48  
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geschrieben von keylo am 06.12.2007 20:17:44
Trotzdem - vermutlich bin ich verloren. Alles, was ich wollte war irgendwann ein normaler Mensch zu werden. Mit jedem Klick katapultiere ich mich weiter ins menschliche Abseits. Egal welche Sorte von Pornos ich konsumiere. Irgendwo habe ich hier gelesen, mann könne nie clean werden. Man könne nur den richtigen Umgang lernen. Das bedeutet, ich werde es nie mehr los. Alles läuft früher oder später wieder auf SB vor dem PC hinaus. Ich weiß nicht, ob ich so überhaupt noch weiterleben kann. Sorry


Ganz so würde ich das nicht sagen. Erst mal katapultierst du dich nicht mit jedem Klick ins menschliche Abseits. Sondern mit jedem Klick den du weniger machst, kommst aus diesem heraus. Das was da spricht ist hauptsächlich das schlechte Gewissen, und das ist auch gut so. Denn ohne das würde man es auch nicht schaffen. Es ist aber normal, das man sich nach einem Rückfall so vorkommt, als wäre man kein bischen besser als vor der Zeit des Ausstiegs. Aber in Wirklichkeit ist mans doch. Allein durch das schlechte Gewissen und die darauf folgenden Os freien Tage. Das war früher anders. Da war wohl kein schlechtes Gewissen und auch keine Tage ohne.

Ob man nie ganz davon los kommt kann ich dir nicht sagen. Aber man geht irgendwann anders damit um. Wenn man mal wieder hier oder da reingeklickt hat, muss man sich irgendwann nicht mehr gleich befriedigen. Es macht einen nicht mehr so sehr an, bzw man hat sein Befriedigungstrieb unter kontrolle.



07.12.2007 12:32:43  
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Hey keylo,

gib nicht auf!

geschrieben von keylo am 06.12.2007 20:17:44
Und ich bin jetzt also dieser perverse Wichser, der selbst vor dem Leid anderer Menschen nicht zurückschreckt, nur für ein kleines bisschen Nervenkitzel. Ich muss sagen, ich habe es weit gebracht in meinem Leben.


Das bist Du nicht. Das was Du tust, ist sicher nicht schön, aber das bist nicht Du. Versuch, zwischen Dir als Person und Deinem Verhalten zu trennen, auch wenn es schwer fällt. Auch wenn Du Dich noch so dumm verhältst, Du bist und bleibst ein wertvoller Mensch. Die Sucht vergiftet Dein Verhalten, aber sie mindert niemals Deinen Wert als Person.

Und die OSS ist nicht "Dein Leben". Leider macht sie im Moment einen sehr belastenden Teil davon aus, aber Dein Leben besteht aus viel mehr. Versuche das nicht aus dem Blick zu verlieren, wenn es Dir wieder schlecht geht.

Du bist nicht verloren. Aber die Sucht und der Ausstieg funktioniert nicht schwarz-weiß, es ist ein Kontinuum mit Graustufen. Manchmal bist Du im helleren Bereich, manchmal im dunkleren. Aber ein Rückfall kann Dich höchstens ein kleines Stückchen auf Deinem Weg zurückwerfen. Du aber hast das Gefühl, alles kippt ins Schwarze, alles ist verloren. Das stimmt nicht! Du hast schon an Dir gearbeitet und viele Tage durchgehalten. Vergiss das nicht. Du bist stärker als Du im Augenblick glaubst.

Alles, alles Gute,
Fluke





~ Fluke ~

Ratschläge gebe ich nach bestem Wissen und Gewissen, basierend auf meinen Kenntnissen aus dem 5-jährigen Psychologiestudium und eigener Onlinespiel-Erfahrung. Ich bin keine Expertin oder Beraterin des HSO.
07.12.2007 19:49:06  
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Hallo,

Freitag war wirklich ein scheußlicher Tag für mich. Ich hatte die ganze Zeit diese Bilder im Kopf, trotzdem hat mich das nicht daran gehindert wieder online zu gehen. Das war Rückfall Nummer drei in dieser Woche. Das einzig positive daran ist, dass ich auf Seiten geblieben bin von denen ich wusste, dass sie sauber sind.
Anschließend hat sich dann wieder mein Gewissen gemeldet, ich fragte mich wozu ich eigentlich eine Kindersicherung habe. Dort sind neben den normalen auch die ganzen Schund-Seiten gesperrt. Nur wenn ich sie die ganze Zeit deaktiviere bringt sie herzlich wenig.
Heute Morgen dann Rückfall Nummer vier. Ich war wieder etwas unvorsichtiger und bin wieder auf solche Seiten gekommen. Diesesmal habe ich sie aber direkt weggeklickt und bin dann zurück auf anständige Seiten mit richtig erwachsenen Frauen.
Irgendwie bekomme gerade nicht mehr die Kurve. Es ist immer so eine Berg- und Talfahrt. Nach jedem Erfolgserlebnis folgt wieder ein Abschwung und ich habe das Gefühl, je länger ich "trocken" bleibe, desto stärker wird der Rückfall.
Ich versuche jetzt mal wieder über die drei-Tage-Grenze drüber zu kommen, wäre ja schon mal ein Schritt in die richtige Richtung. Außerdem muss ich das Kindersicherungspasswort außer Reichweite aufbewahren, vielleicht kann ich so der Versuchung trotzen.
Danke dafür, dass ihr mir Mut macht!


08.12.2007 13:03:48  
ravemasterfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Eine Sicherung bringt wirklich wenig, wenn du selbst das Passwort verwaltest. Ich habe meines meinen Eltern gegeben, mit der Begründung, es sei das Passwort für ein Programm was mir den Internetzugang zeitlich reduziert. Stimmt ja auch. So komme ich noch an das Passwort, wenn irgendwas nicht funktioniert oder wichtige Seiten nicht erreichbar sind, was man oft erst im Nachhinein merkt. Aber dieser schnelle Klick wird dadurch unterbunden. Gerade der, der einen immer wieder zurückfallen lässt.
Und alle 3 Tage daheim anrufen und nach dem Passwort fragen? Um Rückfällig zu werden? Nein, damit würde ich nur meine Eltern nerven. Außerdem wärs peinlich. Das sind alles Hemmschwellen, die erst mal überwunden werden müssen, und dazu muss der Druck dann schon sehr groß sein. Aber ein Passwort das vor mir liegt ist keine Hemmschwelle. Richte dir eine Möglichkeit ein, wie du nur mit größtem Aufwand an das Passwort kommst. In dieser Zeit überlegt man sich oft zwei mal ob es sich lohnt, diesen für einen Rückfall in Kauf zu nehmen.....


08.12.2007 19:04:52  
keylofehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Hallo,

das Problem ist nur, dass niemand etwas von meinem Problem weiß. Ich glaube meine Eltern würden sagen: "Wozu brauchst du denn so einen Quatsch, lass den PC doch einfach aus!" Die würden es nicht nachvollziehen können. Aber natürlich hast du recht. Ist natürlich ineffektiv.
Gerade hatte ich wieder dieses Kribbeln in der Hose. Weil ich alle Sexseiten gesperrt habe (Kindersicherung funktioniert im angeschalteten Modus echt gut Lächeln) bin ich auf we'b.de gegangen und habe da nach Soft-Pornos Ausschau gehalten. Bin dann aber zum Glück nur auf einen Artikel gestoßen, der sich mit dem Thema weiblicher Orgasmus beschäftigte und wie man(n) diesen herbeiführt.
Und da hat es klick gemacht (diesesmal zum Positiven), ich dachte mir, dass ich das ja mal in absehbarer Zeit auch mal erreichen will und dass mich ein virtueller Orgasmus in dieser Sache wohl kaum weiterbringen würde. Diesesmal also noch ein glückliches Ende.

Tag zwei neigt sich so langsam dem Ende und bis jetzt ist alles noch im Reinen . freuendes Smilie
Allerdings, was wenn ich einen Sch... Tag habe? Wenn ich alleine bin und wie der Tiger im Käfig umherkreise? .. Ich will gar nicht daran denken.

Lg,
keylo




10.12.2007 21:53:17  
ravemasterfehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Nun, ich hab meine Eltern nun auch nicht explizit erzählt wie es aussieht, habe aber gesagt, das ich meine Onlinezeit einschränken will, weil ich eben oftmals zu viel Zeit damit verbringe anstelle zu lernen (hab mir 1,5 Stunden am Tag freigeschalten). Oftmals verliere ich mich gerade dann im Internet, wenn ich müde, ausgelaugt, genervt und unkonzentriert bin. Meine Eltern fanden das eher ein einen sehr konsequenten Zug, und wenn du das deinen auch so oder ähnlich erläuterst, wird da bestimmt nicht sowas kommen wie "dann lass ihn halt aus".

Zum Thema Web.de : Bin auch erst heute über den neuen Skilehrernakedei Kalender gestolpert, was natürlich promt auf der Hauptseite stehen muss. Man kommt nicht mal mehr an sein Postfach ohne genötigt zu werden WütendAber was willste machen....


11.12.2007 11:27:24  
keylofehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Gestern, 11.12.07 - Tag 3
Zu gestern gibt es eigentlich nicht viel zu sagen, außer: Habe es mir selbst gemacht. Ohne PC, ohne Bilder, Geräusche oder Ähnliches. (Ok, das Radio lief Razz - ällabätsch )
War eine, sagen wir, gewöhnungsbedürftige Erfahrung. Ich weiß nicht ob ich es gut finden soll oder nicht. Ob ich es als Rückfall werten soll oder als vorbeugende Maßnahme zur Verhinderung von Schlimmerem (= SB vorm PC).
Ich glaube ich werte es nicht als Rückfall, versuche aber trotzdem, dass ich so etwas nicht allzu oft mache. Weil die "Feinfühligkeit diverser Antennen" dadurch nicht gerade herabgesetzt wird, ihr versteht.
Vielleicht liegt es an dieser gestrigen Aktion, dass ich Heute, am 12.12.07 - dem 4. Tag immer noch Hummeln in der Hose habe. Aber ich glaube ich halte durch.

@ravemaster: Ein Versuch ist es Wert, mehr als eine Antwort wie "dann lass ihn halt aus" kann ich wohl kaum riskieren ...

Lg,
keylo


12.12.2007 19:47:07  
gabriele_farkefehlende Rechte fehlende Rechte fehlende Rechte 
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Du glaubst, Du hältst durch????

Was ist das für eine Frage?

DU HÄLTST DURCH, weil Du stark bist und Dein altes Lebensmuster über Bord geworfen hast. BLEIB STARK, morgen freust Du Dich darüber!!!

(daumendrück),G.


Gabriele Farke (HSO e.V.)

++++ Individuelle Onlinesexsucht-Beratung:
http://www.onlinesucht.de/Kosten HSO-2014-OK.pdf

++++ Das Buch "Gefangen im Netz?" ist auch als eBook erhältlich unter
http://www.ciando.com/ebook/bid-240826-gefangen-im-netz-onlinesucht-chats-onlinespiele-cybersex/



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12.12.2007 19:53:55    
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