| natalie183 |   
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Wie funktioniert Neurofeedback genau? Ich verstehe die Grundlagen, dass es um die Verbesserung der Gehirnaktivität geht, aber wie läuft eine Sitzung ab?
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| 12/13/2024 12:23:54 AM |    |
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| jamescrook |
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Bei Neurofeedback geht es darum, dein Gehirn zu trainieren, um die optimale Aktivität für verschiedene Zustände wie Entspannung oder Konzentration zu erreichen. Während einer Sitzung wirst du mit Elektroden verbunden, die die Gehirnwellen messen. Du siehst dann in Echtzeit, wie dein Gehirn auf bestimmte Reize reagiert.
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| 12/13/2024 12:55:17 AM | |
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| katewilson |
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Während du entspannt sitzt, wird dein Gehirn durch visuelle oder akustische Feedback-Signale informiert, wie es seine Aktivität anpassen kann. Das Ziel ist es, bestimmte Gehirnwellenmuster zu fördern, die mit Entspannung, Fokus oder Schlaf in Verbindung stehen. Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 30 bis 45 Minuten.
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| 12/13/2024 1:32:37 AM | |
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