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Forum Overview » Homepagetools - Support » Off-Topic » Fit halten am Arbeitsplatz?
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Fit halten am Arbeitsplatz?
volkaxno Access no Access first Post cannot be deleted -> delete the whole Topic 
Group: User
Level: leichter Spammer


Posts: 54
Joined: 3/9/2021
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Hallo alle zusammen,

ich denke mal, dass schon einige von euch
hier ja auch im Büro arbeiten, so wie ich.
Ich möchte mich unbedingt auch während der Arbeit
im Büro irgendwie fit zu halten.
Habt ihr da vielleicht Tipps?


1/29/2023 9:02:34 PM  
baunhardt29no Access no Access no Access 
Group: User
Level: leichter Spammer


Posts: 53
Joined: 3/14/2021
IP-Address: saved
offline


Hi,

ich selbst mache hin und wieder
ein paar Hampelmänner und Liegestützen, das hilft
mir bei meinen Rückenschmerzen.


1/29/2023 9:07:14 PM   
diemarxxno Access no Access no Access 
Group: User
Level: leichter Spammer


Posts: 55
Joined: 9/28/2021
IP-Address: saved
offline


Hampelmänner und Liegestütze sind schon gute Dinge, die mache ich auch ab und zu, vielleicht auch einfach mal die Treppen benutzen, anstatt dem Fahrstuhl und auch mal paar Kniebeugen machen, über eine lange Zeit hinweg, macht das
schon einen Unterschied
https://www.fitnessgeraete.org/fitness-uebungen-alltag/


1/30/2023 9:04:38 AM   
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