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OSS und Burnout

derbergruft

erste Beitrag kann nicht gelöscht werden -> lösche das ganze Thema

Gruppe: Benutzer
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Beiträge: 32
Mitglied seit: 10.12.2008
IP-Adresse: gespeichert
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Hallo Zusammen, ich bin ja schon seit vielen Jahren hier und gewissermaßen ein Profi wenn es um OSS geht und deren hinterlistigen Gesichter.
Jetzt habe ich unlängst einmal ein gutes Buch gelesen über die neuerdings in Mode gekommen Stresskrankheit „Burn Out“. Auch etwas das ich aus eigener Erfahrung kenne.
Ich bin nämlich im eigenen Aufarbeiten meiner OSS drauf gekommen, dass ich ein mittleres Burnout hatte und unbewusst in die OSS geflohen bin. Ein Pakt mit dem Teufel wie wir alle wissen. Jetzt wollte ich euch mal in die Runde fragen, was ihr für persönliche Erlebnisse habt oder hattet und wie ihr in die OSS rein gerutscht seid.
Klar könnte man jetzt sagen: „wen interessiert es?“ aber ich sage euch, darin steckt viel Kraft. Mir ist es über Jahre nicht gelungen von der OSS los zu kommen, denn sie war bei mir mit den Worten „Entspannung“ „zur Erholung“ usw. abgespeichert. Ich habe dann die OSS angefangen nur als Auswirkung meines „stressigen“ Lebens zu sehen und somit angefangen die Ursache zu bekämpfen. Siehe da, keine Ambitionen für OSS mehr. Ich habe mich vom Stress befreit und automatisch kein „Stressbefreier“ mehr gebraucht.
Nur ein Weg oder eine Anregung für euch

13.05.2012 16:44:28

gabriele_farke

Gruppe: Administrator
Rang:

Beiträge: 3415
Mitglied seit: 26.03.2006
IP-Adresse: gespeichert
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Hallo, treuer Freund :-)

Du hast natürlich recht, im Laufe der Beratung bzw. Therapie kommt man am Grund der Krankheit gar nicht vorbei, sonst würde man ja nur die Symptome bekämpfen. Die Entspannung ist ein wichtiges Thema dabei, wobei jeder seinen eigenen Weg findet. Ob dies Yoga, Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training oder auch Kickboxen ist, das sollte jeder für sich herausfinden.

DBR, für Dich freue ich mich sehr, dass Du erkannt hast, wo DEIN Weg entlang führt und wie Du dem Suchtdruck widerstehen und ihm entgegenwirken kannst!

Alles Gute weiterhin,
G.

Gabriele Farke (HSO e.V.)

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13.05.2012 17:04:41

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