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| 22 jahre - Erektionsprobleme durch Onlinesexsucht |
| axelp |   
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 3 Mitglied seit: 22.04.2007 IP-Adresse: gespeichert  | Hallo. Ich bin 22 Jahre alt und habe massivst mit Erektionproblemen zu kämpfen, die ich auf das exsessive Masturbieren zu extremen Pornofilmen, was ich seit 2 Jahren betreibe, zurückführe. Angefangen hat diese "Sucht", ich nenne diesen Vorgang mal einfach so, denn ich kann ihn kaum kontrollieren, mit dem Scheitern meiner bis Dato intensivsten Liebesbeziehung vor 3 Jahren. Ich flüchtete mich in die Pornographie, meine Umwelt kaum warnehmend. Zunächst sporadisch, da ich noch bei meinen Eltern wohnte. Seit meiner eigenen Wohnung mehrmals täglich und immer härteren Sex suchend. Realität, damit die Beziehung zu "echten" Mädchen meinend, verblasste von Tag zu Tag, von Porno zu Porno, von Härtestufe zur nächsten Härtestufe. Gar widerstrebte ich jeder Annäherung seitens eines Mädchens, denn ich fühlte mich einfach nicht angezogen. Es war, als hätte mich jemand meiner Libido bestohlen. Das Erektionsproblem an sich habe ich bei einem One-Night-Stand vor rund einem Jahr zum ersten Mal wahrgenommen, als sich mein Penis bei dem Anblick eines schönen nackten Mädchens einfach nicht versteifen wollte. Ich konnte eventuelle Ursachen jedoch nicht sofort lokalisieren und schob es allein auf das häufige vorhergegangene Masturbieren, jedoch nicht auf den Zusammenhang mit der Pornographie. Somit nahm das Problem überhand: Keine Erektion ohne Pornographisches Material. Vielmehr tendierte ich sogar dazu ohne versteiftes Glied zu masturbieren, was unweigerlich dazu führte, dass ich mich an die letzte Erektion nicht mehr errinern kann. Deshalb lebe ich nun seit einem Jahr völlig isoliert vom anderen Geschlecht. Heute efolgt der Schlussstrich. Favoritenliste wurde gelöscht, pornographisches Material vernichtet, 24 Stunden nicht masturbiert. Was jetzt ich jetzt zu tun gedenke ist folgender Prozess : 1.Abwarten und beobachten - 2 Wochen lang, falls das nicht hilft, 2.Zum Urologen gehen und eventuelle organische Schäden ausschliessen lassen, falls das nicht hilft, 3. Psychotherapeutische Hilfe aufsuchen Warum ich mich an euch wende, sind die Fragen, ob jemand hier ähnliches erlebte sich daraus regenerieren konnte, wie er dies geschafft hat, wie lange es dauerte und was ihr von meiner Vorgehensweise haltet. Bin euch jetzt schon zutiefst verbunden... | |
| 22.04.2007 20:42:00 |   | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang:  Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | Axel, den meisten geht es so wie Dir! Aber es gibt Beispiele, dass sich die Erektionsprobleme wieder legen und Du Dich wieder an den "normalen Sex" gewoehnst. Aber das ist ein langer Weg. Nur ... ER LOHNT SICH!!! Alles Gute, G.
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| 22.04.2007 22:22:21 |   | |
| axelp |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 3 Mitglied seit: 22.04.2007 IP-Adresse: gespeichert | Können Sie mir aus Ihrer Erfahrung heraus sagen, wie lange es dauern wird. Werde ich Wochen, Monate oder sogar Jahre brauchen? Besteht sogar die Möglichkeit niewieder "potent" zu sein? | |
| 22.04.2007 23:50:36 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | Axel, mach Dich nicht verrueckt. Ein "NIE WIEDER" waere ein medizisches Problem, das Du haben wuerdest. Das kannst Du durch den Urologen untersuchen lassen. Wie lange es dauern wird, bis Du Deine Erektionsprobleme los sein wirst, haengt von Deiner Disziplin und jeder Menge Begleitumstaende ab. Ich denke, Dir wuerde es gut tun, diesen Weg nicht alleine zu gehen und eine Beratung oder Therapie in Anspruch zu nehmen! Alleine ueberforderst Du Dich, denn Du hast bestimmt schon hundert Mal versucht, alleine Deine Leben zu veraendern, nicht wahr? Alles Gute, GF
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| 23.04.2007 07:00:07 | | |
| ravemaster |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 386 Mitglied seit: 03.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo axelp Ich bin ca. genauso alt wie und habe, bzw hatte genau dieselben Probleme. Mir gingen dadurch 2 Beziehungen zu bruch, bis ich gemerkt hab das was nicht stimmt. Durch dieses Forum bin ich der Sache auf die Schliche gekommen. Erst mal so viel: das einzige was hilft ist Abstinenz. Die Erektion wird wieder kommen, wie lange das dauert ist wirklich schwer zu sagen. Wichtig ist es erst mal durchzuhalten und vor allem keine Pornos mehr. Nach und nach stellt aber sich wieder eine Sensibilisierung ein. Vielleicht ist dir auch aufgefallen, dass du überhaupt nicht das Bedürfnis hast, es dir zu machen wenn du keine Filme siehst, so wars zumindest bei mir. Und wenn es irgendwann gar nicht mehr geht, dann ohne vorherige stimulation. So lässt dann erst mal das Verlangen nach, sich solche Filme überhaupt anzusehn. Inzwischen schaffe ich schon 10 Tage ohne zu onanieren, was bis vor 4 Monaten noch undenkbar gewesen wäre und seit meiner frühen Jugend auch noch nie der Fall war...Also es lohnt sich. Les dir doch enfach mal bei Zeit das Tagebuch von Sammy durch, er hat sehr schön seine Fortschritte und Gefühlsänderungen dargestellt und hat es letztendlich geschafft wieder "normal" sex zu haben... | |
| 23.04.2007 22:22:28 | | |
| axelp |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 3 Mitglied seit: 22.04.2007 IP-Adresse: gespeichert | Wie lange hat es bei dir gedauert? War deine Errigierbarkeit wieder vollständig hergestellt? Ich bin mitten dabei mich bis über beide Ohren in ein Mädchen zu verlieben und sie anscheinend auch in mich. Ich halte diesem Druck einfach nicht mehr stand.
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| 23.04.2007 22:37:28 | | |
| ravemaster |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 386 Mitglied seit: 03.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | seit meiner letzte Beziehung zu Bruch ging, das war gegen Weihnachten, hatte ich nicht mehr die Gelegenheit zu testen was sich diesbezüglich getan hat (vielleicht auch weil das Selbstvertrauen nach diesem Drama doch sehr stark verletzt ist) Für mich selbst kann ich festestellen, dass wenn ich Lust bekomme, keine Vorlage mehr nötig ist um eine Eretion zu bekommen, sondern die eigenen Gedanken ausreichen. Ich weiß wie stark der Druck am Anfang ist, vor allem zu dieser Zeit bin ich öfter rückfällig geworden. Es kostet sehr viel Disziplin.Aber je länger du aushälst, je einfacher wird es. Nach jedem Rückfall wird das schlechte Gewissen größer, was wieder zu einer längeren Phase der Abstinenz beihilft.Bis irgendwann das Verlangen so gering ist, das man es vielleicht sogar vergisst wenn man online geht.Aber soweit bin ich auch (noch) nicht. Es ist ein ständiges Aufpassen. So zumindest meine Erfahrung. Die Frage ist vielleicht nicht "wann war die Erektion wieder voll hergestellt", sondern eher "wieviel Reiz ist notwendig um eine zu bekommen?" Die Erektion vorher war ja nie ein Problem, sofern man sich eine Vorlage ansehn konnte, oder? Ich denke diese Schwelle, welche lange Zeit durch exzessiven Pornokonsum ausgereizt wurde, sollte wieder auf ein normales Level kommen. Und das geht nicht so schnell. Zu deiner Liebschaft: lass dir Zeit und mach ihr klar das es bei dir nicht so schnell geht. Wenn sie wirklich interessiert ist, wird sie das sicherlich verstehen! | |
| 24.04.2007 00:01:10 | | |
| BDSMler |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 2 Mitglied seit: 04.05.2007 IP-Adresse: gespeichert | So Blöd das nun klingen mag, aber das Gehirn kann lernen eine Erektion zu veranlassen. Ich hatte früher immer Probleme mit Gummis, habe es dann erst verkrampft versucht und dann haben wir uns drauf geeinigt, einfach versuchen, nicht drüber nachdenken und dann holt sie dir einen runter ohne Gummi. Ergebniss, die Vorfreude und die Gewissheit, ich komme ja gleich, machten mich geil, das Gehirn war aus und siehe da, seidtem klappt es mit Gummi und jetzt wo ich weiß, dass ich es kann, da ist alles ok. Man kann sich viel einreden. Einfach versuchen - der Weg ist das Ziel - | |
| 04.05.2007 12:41:00 | | |
| mirlangts |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 67 Mitglied seit: 26.03.2007 IP-Adresse: gespeichert | klingt schon so, daß die pornos da eine große rolle spielen, aaaber: die erwartung des versagens führt fast immer zu selbigem. Gerade ein ONS braucht eine menge selbstvertrauen, wenn es klappen soll. also auch wenn es "alleine" wieder klappt und irgendwie mal wieder ein ons passiert, dann würde ich mich da nicht verrückt machen, wenn's nicht klappt. | |
| 05.05.2007 10:55:23 | | |
| ravemaster |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 386 Mitglied seit: 03.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Ja, das kenne ich. man gelangt da ganz schnell in einen Kreislauf, der sich mit jedem mal Versagen verstärkt. Ich denke das kann so weit gehen, bis man "sexuellen Situationen", vielleicht auch unbewusst, aus dem Weg geht. Damals habe ich allerdings noch nicht gewusst, weshalb es nicht geklappt hat. Bei mir hing das sicherlich mit der Oss zusammen. Und diese Ursache zu wissen und zu bekämpfen gibt einem dann doch wieder etwas selbstvertrauen. Man kann sich eher wieder fallen lassen. Aber eine Rest-angst bleibt natürlich. | |
| 06.05.2007 14:52:01 | | |
| Sammy1980 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 482 Mitglied seit: 28.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | Ja, definitiv. So war es bei mir. Ich habe momentan zum ersten Mal in meinem Leben den psychischen Zustand erreicht, dass ich keine Angst mehr vor Sex habe. Ich glaube, dass ich schon viel mehr sexuelle Erlebnisse hätte haben können, wenn ich nicht unterbewusst immer davor Angst gehabt hätte bzw. vor dem Versagen. Seit ich nun endlich weiß, dass es funktioniert, bin ich sehr befreit. Ich gehe viel ungehemmter mit Mädchen um seitdem, weil ich weiß, dass ich soweit gehen kann, wie ich Lust habe. ONS...früher undenkbar...hätte ich jetzt keine Angst mehr vor. Im Gegenteil, ich glaube, ich hab Nachholbedarf...  Es klemmt einfach, wenn man diese unterbewusste Angst immer hat. Ich bin beim Flirten immer mit angezogener Handbremse gefahren. Man würde ja gern, aber man lässt es lieber doch, denn man versagt ja eh...Bullshit! Hört mit dem Onlinepornomist auf, dann läuft das von ganz alleine. Bei mir hat's sogar geklappt, obwohl ich den Kopf wieder voll mit Gedanken und fast schon Panik hatte. Ich kann es hier nur immer wieder predigen: Es ist eine Gewöhnungssache und man kann seinen Körper auch wieder auf die normalen Dinge eingewöhnen. Diese Restangst ist völlig normal und ist überhaupt nicht schlimm. Seht es mal so: Jeder Mann z. B. ist sicherlich beim ersten Mal nervös - dennoch klappt es bei vielen ohne Probleme. Also: Ein bisschen Angst macht nichts. Ihr müsst nur das Selbstbewusstsein wiederbekommen, das euch durch die OSS abhanden gekommen ist, das ist alles. Wie gesagt: Als es jetzt vor gerade mal wenigen Monaten bei mir zum ersten mal geklappt hat, hatte ich auch total Angst immer noch und war nervös wie Sau. Aber ich hatte gut einen Monat nicht onaniert, fühlte mich auch stolz, das geschafft zu haben, und es lief deswegen einfach. Zwar noch etwas holprig, aber es ging. Und wenn ihr DEN Moment erstmal selbst erlebt habt, dann gibt's kein Halten mehr. Das war für mich der Startschuss (im wahrsten Sinne des Wortes...  ) in die normale Sexualität, will ich mal behaupten.Also, so banal es klingt und so schwer es dennoch auch ist: Pornos aus dem Leben verbannen und mehr müsst ihr gar nicht tun. Dann wird es klappen, ob ihr wollt oder nicht.
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| 06.05.2007 16:41:24 | | |
| ravemaster |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 386 Mitglied seit: 03.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hey sammy, ja das hattest ja schon mal geschrieben, das es trotz der Angst zu versagen, trotzdem klappt, vorausgesetzt man war lange genug abstinent. Dann überwiegt wahrscheinlich einfach die "Geilheit" gegenüber das Angst zu versagen... Hoff ich zumindest. Auch wenn ich momentan bemerke, dass nach längerer Abstinenz, also keine visuellen Reize und SB, gar keine Geilheit vorhanden ist. null! Aber das liegt vielleicht daran, das man vorher durch die Überflutung an Reizen und Bildern (vor allem im Kopf) irgendwie in einem dauergeilen Zustand sich befand. Und jetzt, seit dem der Kopf klar ist, das etwas ungewohnt ist.  | |
| 06.05.2007 17:58:49 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | ... na, hab ich da etwa irgendwo meinen Namen ueberlesen?  Sammy, es freut mich, das alles von Dir zu hoeren! LG, G.
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| 06.05.2007 20:04:53 | | |
| Sammy1980 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 482 Mitglied seit: 28.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | Ich würde gar nicht mal sagen, dass es die Geilheit an sich ist. Es ist einfach die...wie soll ich sagen..."normale Körperfunktion". Man fühlt "was Angenehmes untenrum", und normalerweise sollte das ja schon für eine Erektion ausreichen - und das tut es auch, wenn man die Pornoszenen aus dem Kopf hat. So war's bei mir zumindest. Der Mist verblasst ja zum Glück im Kopf ganz gut mit der Zeit. Die Geilheit kommt übrigens dann sekundär mit der Zeit dazu. Wenn man nach den ersten paar Malen sicherer und entspannter wird, weil man merkt, dass es klappt, dann kommt der Spaß bei der Sache so langsam dazu...  Tja, Gabriele, am Anfang ist das einfach so schwer zu glauben. Sowas sagt sich immer so leicht, aber als Betroffener sieht man da unüberwindbare Hindernisse drin, die eigentlich gar nicht da sind. Umso wichtiger ist es, dass man das immer wieder gesagt bekommt.
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| 06.05.2007 20:21:26 | | |
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