Herzlich willkommen im Forum von www.onlinesucht.de (HSO e.V.)
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Unsere virtuellen Selbsthilfegruppen treffen sich jeden ...
* Montag (Angehörige) ab 20 Uhr,
* Mittwoch (Onlinespiel-und Onlinekaufsüchtige) ab 20 Uhr
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Es geht um EUREN gegenseitigen Erfahrungsaustausch und um die Hilfe zur Selbsthilfe.
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| Tagebuch von Herfried (OSS) - Start: 23.11.07 |
| Herfried |   
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 49 Mitglied seit: 05.08.2007 IP-Adresse: gespeichert  | Hallo Gabriele, Hallo ravemaster, danke für eure aufmunternden Worte. Es ist auch sehr beruhigend, ravemaster, zu erfahen, dass es anderen genau so geht und das man nicht alleine damit ist. Die längste Zeit, die ich mal durchgehalten habe ohne OSS und Selbstbefriedigung waren 59 Tage. Dann war ich wieder auf die Porno Seiten gegangen, aber auch nicht weil ich Lust hatte, sondern nur gucken wollte ob noch alles funktioniert. Es funktionierte zwar,aber ich hatte mir ca. 6 St. hunderte oder Tausend von Pornobilder und Trailers angesehen. Danach fühlte ich mich total mies. Aber vielleicht ist es wirklich so, wie Gabriele schreibt, dass der Körper sich langsam umstellen muss. 30 Jahre hatte ich sexuelle Anreize fast nur über Bilder und Filme bezogen, dann kann ich vielleicht wirklich nicht erwarten, dass in 30 Tagen alles anders ist. Ich muß vielleicht wirklich mehr Geduld haben. Es ist schon mal gut, dass ich jetzt bei Tag 38 bin. Das mit der Unruhe ravemaster kenne ich auch gut, ich bin allgemein ein eher unruhiger Mensch. Deshalb mache ich viel Sport, dass hilft mir dann meine Unruhe abzubauen, zumal ich dann abends gut müde bin. Auch Euch ein frohes neues Jahr und bis demnächst wünscht Herfried | |
| 02.01.2008 22:31:07 |   | |
| baer40 |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 543 Mitglied seit: 10.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Herfried, natürlich bist du mit diesem Problem nicht alleine! Diese Art von „Entzugserscheinungen“ macht jeder mit. Aber Du tust Dir diese „Entzugserscheinungen“ an, weil Du raus willst aus diesem Sumpf und das ist nach wie vor klasse. Ich weiß übrigens nur zu genau, was es bedeutet, alleine zu sein und nebenan steht der Computer. Dieser Versuchung zu widerstehen ist schon ein ziemlicher Kraftakt. Herfried, was Du gerade machst, ist Dich wieder an den Alltag zu gewöhnen und der besteht halt nicht aus „Supermodels“ in Strapsen usw. Der Alltag besteht halt auch aus allein sein, Langeweile. Diese Langeweile solltest Du versuchen zu überwinden. Hast Du Dir schon ein Hobby zugelegt? Auf alle Fälle bist Du auf einen sehr guten Weg, mach weiter so. Gruß Baer40 | |
| 03.01.2008 13:30:03 | | |
| ravemaster |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 386 Mitglied seit: 03.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hm, ich bin mir gar nicht mal sicher ob das wirklich Entzugserscheinungen sind. Diese haben sich bei mir immer in Form eines im Kopf ablaufenden Kinos geäußert, mit dem unwiderstehlichen Drang, dieses Kino real zu sehn. Dementsprechend hat es auch immer Kraft gekostet zu widerstehen. Aber seit längerem ist das gar nicht so. Im Moment hab ich da gar kein Druck oder irgendein kribbeln in den Fingern.... Ich denke auch nur so ist es möglich diese lange Zeit wirklich durchzuhalten.... | |
| 03.01.2008 14:15:44 | | |
| Herfried |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 49 Mitglied seit: 05.08.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo bear 40, hallo ravemaster, danke für eure Rückmeldungen in meinem Ausstiegstagebuch. ja bear 40, du hast schon recht. Ich muß lernen die negativen Empfindungen wie Langeweile, Einsamkeit, Erschöpfung usw. auszuhalten, ohne gleich in die Scheinwelt der Pornoseiten zu flüchten. Und ich muß meine Probleme im wirklichen Leben in Angriff nehmen, sonst löse ich sie nie, sondern sie verhärten sich immer mehr. Ich habe um die Jahreswende mal einen Jahresrückblick gemacht. Insgesamt kam es im letzten Jahr zu 13 Rückfallen, also grob gesagt, so alle 4 Wochen, dann war ich aber immer einige Stunden auf den besagten Seiten. Meistens war der Auslöser tatsächlich, wenn es mir igendwie schlecht ging, ich benutzte die Pornoseiten also wie eine Selbsmedikation, wobei ja eigentlich dadurch nur alles schlimmer wird. In dem was du schreibst, ravemaster, kann ich mich genau wiederfinden. Bei mir ist es zur Zeit auch so, dass ich gar keinen Druck habe und dass macht mich irgendwie auch nervös, wo ich wieder Zeifel kriege, ob bei mir noch alles stimmt. Aber vielleicht braucht der Körper auch längere Zeit zur Umstellung von der Scheinwelt der Medien zum mormalen Leben. Aber ich bin froh, nun schon 39 Tage durchgehalten zu haben und ich fühle mich auch viel besser, wesentlich ruhiger und ausgeglichener. Habe auch fest vor weiter zu kämpfen und mit eurer Hilfe immer mehr Zugang zum realen Leben zu bekommen. Alles Gute und bis demnächst wünscht Herfried | |
| 03.01.2008 22:24:49 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang:  Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | 39 Tage sind eine starke Leistung! Gratuliere und mach weiter so! G.
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| 04.01.2008 07:45:06 |   | |
| Herfried |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 49 Mitglied seit: 05.08.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo, ich hatte heute nachmittag einen heftigen Rückfall gehabt, nachdem ich 43 Tage ohne OSS und Sb war. Jetzt bin ich maßlos enttäucht von mir und weiß nicht wie es weiter gehen soll. Ich hatte gestern einen leichten Unfall gehabt, ein altes Leiden, dass immer wieder auftaucht. Der Arzt hat mich dann heute für krank geschrieben. Ich werde bei der Arbeit gebraucht, ich werde privat gebraucht und ich bin durch diese Unfall völlig schachmatt gesetzt. Habe Angst die anderen zu enttäuchen, da ich meine Arbeitskraft nicht zur Verfügung stelle kann. Die Zeit zieht sich unendlich in die Länge und ich weiß nicht, wie es weiter gehen soll. Ich war dann so deprimiert, machte mir auch Sorgen, dass dieses Leiden ( der Unfall) immer wieder kommt, ( das letzte mal war es vor 3 Monaten, dass ich so einen Unfall hatte), auch war ich alleine, dass ich wieder Trost im Netz gesucht und 3 Stunden dort rumgesurft bin. Habe mir gedacht, ich gehe nur eine kurze Zeit darauf, so eine viertel bis halbe Stunde, diesmal habe ich es bestimmt im Griff, aber das war ein Irrtum. Damit habe ich die ganzen 43 Tage Enthaltsamkeit, auf die ich so stolz gewesen bin, zunichte gemacht. Im Moment sehe ich alles ziemlich hoffnungslos. Bin mir jetzt am Überlegen, so eine Kindersicherung, von der ich des öftern hier gelesen habe einzubauen. Aber auf der einen Seite weiß ich gar nicht wie das geht, auch habe ich gehört daß dadurch auch anderes Seiten, z. B. diese hier gesperrt werden könnten. Auf der anderen Seite habe ich Angst, dass ich mir dann halt einen Pornofilm aus der Vidiothek ausleihe und somit den Teufel mit dem Belzebub austreibe. Eine andere Möglichkeit an die ich gedacht habe, wäre die Gruppe der Anonymen Sexsüchtigen zu besuchen. Diese ist ca. 80 km weit weg von hier, dass wäre nicht das Problem. Das Problem ist, dass an dem Tag, an dem sich die Gruppe trifft, ich als Übungsleier in einer Sportgurppe eingesetzt bin. Ich habe mir schon überlegt, dem Trainer der Sportgruppe, der ein Freund von mir ist, die Wahrheit zu sagen, und ihm zu sagen, dass ich an dem Tag in eine Selbsthilfegruppe muß. Auf der anderen Seite würde er bestimmt aus allen Wolken fallen, wenn er hört, dass bei mir eine Sexsucht vorliegtund dass ganze wäre mir auch äußerst peinlich. Auch wäre er wahrscheinlich sehr enttäucht, dass ich nicht mehr die Sportgurppe an diesem Tag kommer. Oder soll ich mit einer Ausrede kommen, etwas anderes vorschieben, weshalb ich an diesem Tag nicht mehr kommen kann. Irgendwie habe ich auch Verantwortung für die Sportgruppe, aber ich denke meine seelische Gesundheit geht vor und da heißt es, erst mal von der Onlinesexsucht los zu kommen. Hat jemand aus dem Forum Erfahrung mit den Anonymen Sexsüchtigen? Werden dort auch OSS aufgenommen. Ich weiß diese haben ein spirituelles Programm, was mir eigentlich ganz gut tut, denn ich würde mich schon als eine spirituellen, religiösen Menschen sehen. Aber sie sind sehr streng, z. B. ist Sexualität nur mit dem eigenen Lebenspartner erlaubt, ansonsten nichts, auch keine Selbstbefiedigung. Und wenn man keinen Lebenspartner hat, so wie ich, bleibt halt nichts. Aber ich könnte mir schon vorstellen, daß mir eine solche Gruppe Halt und Geborgenheit geben würde, zumal ich mich oft so alleine fühle. Auch weiß ich nicht genau, ob das Problem der Online Sexsucht ganz auf das Problem der Sexsucht zu übetragen ist, also ob ich mit der OSS überhaupt da richtig bin. Im moment weiß ich überhaupt nicht weiter, bin nur sehr enttäucht von mir. Alles was ich wußte über die OSS und alle guten Vorsätze hatte ich über Bord geworfen. Ich weiß, ich hätte als die Versuchung kam, direkt den Raum verlassen müssen, das wäre noch gegangen. Aber ich wollte auf diese Seiten und bin ohne viel nachzudenken, darauf gegangen und hab mir selbst wieder etwas vor gemacht, indem ich mir sagt, es dieses mal unter Kontrolle zu haben. Ich habe es nicht gepackt mich der Realität zu stellen und meine Situation, so schlimm sie auch sein mag durch dir Krankeit, einfach auszuhalten. Für eure Rückmeldungen wäre ich dankbar Herfried | |
| 07.01.2008 17:29:01 | | |
| ravemaster |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 386 Mitglied seit: 03.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Herfired, 43 Tage ohne Oss und Sb ist ehrlich gesagt ziemlich lang!Ich denke, auch wenn es nach so einer langen Zeit zum Rückfall kommt, fängt man nicht wieder ganz bei Null an. Die letzte Periode war 39 tage, wie du schreibst, diese 43 und die nächste wird noch länger. Und dann schaffst du es vielleicht auch den kommenden Rückfall "klein" zu halten, also ohne das du stundenlang versumpfst. Das mit der Sicherung kann ich dir nur empfehlen, den oft ist es der unbedachte schnelle Klick, der einen rückfällig werden lässt. Sobald man aber auf Hindernisse stößt, fängt man irgendwie an nachzudenken. Ich weiß nicht was die Videothek da für ein Risiko darstellt. Mir persöhnlich wär das viel zu peinlich, der Weg dahin zu aufwändig. Bis ich dort wäre, würde ich es mir wahrscheinlich zwei mal überlegen. Lieber würde ich die Entzugserscheinungen in Kauf nehmen. Ich habe mir sogar vorgenommen, wenn alles gar gar nichts mehr hilft, wenn alle Stricke reißen und ich rückfällig werde, werde ich mich an das eine Video halten, was ich schon beim letzten mal "angefangen" hatte. An was anderes werde ich kaum kommen, und dieses ist nur mit beträchtlichem Aufwand zu bekommen. So hoffe ich, im Falle des Falles, wenigstens nicht stundenlang unnütz zu suchen und mein Hirn zu verpesten mit Zeug das mir eh nicht gefällt, auf der Suche nach dem, wass mir gefällt. | |
| 08.01.2008 18:05:30 | | |
| Sammy1980 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 482 Mitglied seit: 28.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | Lieber Herfried, du denkst in sehr ambitionierten Dimensionen, das ist dir glaube ich nicht bewusst. Es gibt andere hier, die wären froh, wenn sie mal ne Woche ohne Onlinesex auskämen! Ich habe anfangs auch immer mal Rückfälle gehabt, aber da hab ich keine 43 Tage durchgehalten. Also: Du bist auf einem guten Weg, mach dich doch nicht so fertig. Klar, die Sucht hat sich mal wieder kurz gemeldet und du hast nicht standgehalten. Toll ist das nicht, klar. Aber was ist mit den 43 anderen Tagen, an denen du standgehalten hast? Sind die etwa nichts wert oder was? Schau mal, du bist auf unter 10mal im Jahr runter, wenn du so den Weg beibehältst! 10mal, Mensch, das hab ich vor anderthalb Jahren in einer Woche hingelegt. Und denk mal nach, deine schlimmsten zeiten sahen sicher auch anders aus, oder? Das ist großartig, was du bereits schaffst. Man kann das nicht von heute auf morgen abstellen. Du machst das sehr gut, mach weiter so! | |
| 08.01.2008 20:15:31 | | |
| Herfried |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 49 Mitglied seit: 05.08.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo ravemaster, hallo Sammy 1980, danke für eure Worte des Trostes und der Aufmunterung. Ja, ihr habt recht, ich darf nicht vergessen, dass ich es immerhin 43 Tage geschafft hatte. Aber manchmal werde ich dann auch zu sicher und denke, dass bei mir vielleicht doch keine OSS vorliegt. Wenn ich dann aber stundenlang in diesen Seiten rumstöbere, obwohl ich das doch eigentlich nicht will, denke ich wieder, dass ich doch süchtig danach bin. Inzwischen bin ich nicht mehr so deprimiert wie am Montag und habe wieder Hoffnung und Mut gefasst, es wieder neu anzugehen. Ich glaube dass es nicht mal so sehr die sexuelle Lust ist, die mich dann auf diese Seiten treibt, sondern eher dass ich es als Mittel gegen Niedergeschlagenheit, Langeweile, Leere und Einsamkeit benutze. Nun ja, fange ich halt nochmal neu an. Nochmals danke an euch Herfried | |
| 09.01.2008 21:41:48 | | |
| ravemaster |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 386 Mitglied seit: 03.01.2007 IP-Adresse: gespeichert | Ist bei mir genauso! Zwar ist danach alles schlimmer, die Leere größer als vorhin, aber in dem Moment spürt man das nicht, man vergisst alles... | |
| 09.01.2008 22:18:27 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Herfried, ich kann mich meinen beiden Vorgängern nur anschließen. Ja Du bist gefallen. Ok das war nicht gut. Aber na und, Scheiß drauf!!! Steh auf und geh weiter! Anders geht es halt nicht. Du kannst noch eine Zeit Deine Wunden lecken, aber nun ist es an der Zeit wieder aufzustehen (auch ich mußte mir das schon oft genug sagen). Ich finde übrigens toll, dass Du Übungsleiter machst. He, das ist eine echt wichtige und positive Aufgabe, an der Du bestimmt auch Spaß dran hast. Wenn Du zu der AS-Gruppe willst, Du musst Deinem Trainer doch nicht sagen was es für eine Gruppe ist, dass geht ihm doch auch gar nichts an. Sag doch Du hast seelische Probleme und brauchst dringend Hilfe in dieser Sache. Aber Du schriebst auch, dass der Trainer Dein Freund ist. Ich weiß nicht wie eng Eure Freundschaft ist. Aber wenn er wirklich Dein Freund ist, dann wird er Dich unterstützen. Du kannst ihm auch sagen, dass Du Probleme mit Pornografie hast. Wir denken oft (ich auch), der einzige Arsch bin ich selbst und alle anderen haben dieses Problem im Griff. Denkste, es haben mehr mit Pornografie Probleme als wir glauben, es gibt halt keiner zu, logo. Der Hit wäre doch wenn Dein Trainer und Freund sagt, er habe auch Probleme damit.....  Vielleicht kannst du ja auch an einem anderen Tag die Übungsleitung übernehmen??? Bei den AS, die nehmen Dich sowieso nicht sofort auf. Wenn Du mit denen Kontakt willst, dann gibt es immer erst ein Vorgespräch mit einem Leiter aus der Gruppe. Dort kannst Du Deine Fragen stellen und prüfen, ob es was für Dich ist oder nicht. Zumindest lief das so bei mir ab, aber selbst zum Vorgespräch bin ich dann nicht mehr gewesen, da ich was anderes gefunden hatte. Das bei den AS Selbstbefriedigung verboten ist, halte ich für ein Gerücht. Es kommt immer darauf an, in welchen Stadium Du in Deiner Sucht bist. Natürlich kann es auch von Nöten sein, über eine gewisse Zeit auch von SB clean zu bleiben. Aber auch das kannst Du im persönlichen Gespräch klären. Wir hatten uns vor einiger Zeit auch mal über Spiritualät unterhalten. Du sagst selbst von Dir, dass Du ein religiöser Mensch bist (ich auch). Nun kann es aber trotzdem sein, dass Du unter Religion etwas anderes verstehtst wie ich. Von jemand Bekannten (der auch mein Problem kennt) bekamm ich eine Internetseite zugesteckt www.settingeaptivesfree.com. Dort kannst Du z. B. einen 60 Tage Ausstiegskurs machen. Ist ähnlich wie das Tagebuch hier, aber Du hast einen ständigen persönlichen Begleiter, der Dich die ganze Zeit betreut. Du mußt da allerdings auch täglich schreiben wie es Dir geht usw. Also es ist schon noch ein bischen enger und verbindlicher wie hier und halt sehr, sehr religiös.... Aber vielleicht ist das überhaupt kein Problem für Dich. Schaus Dir halt mal an. Ich habe mir das auch angesehen und dann entschieden, ich mache erstmal hier im Forum weiter und sehe wie ich damit zurecht komme. So nun hab ich Dich aber genug vollgetextet. Ich wünsch Dir viele gute und positive Erfahrungen. Schöne Grüße Jörg | |
| 09.01.2008 22:19:57 | | |
| Herfried |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 49 Mitglied seit: 05.08.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo ravemaster, hallo Jörg, danke für eure Rückmeldungen es tut gut nicht allein zu sein. Bei mir ist zur Zeit einfach der Wurm drin. Bin zur Zeit krank und nicht in der Lage, meinen sonstigen, positiven Aktivitäten nach zu gehen. Obendrein bin ich in diesen Tagen wieder des öfteren alleine. Nun war ich heute schon wieder auf Seiten mit sexuellem Inhalt. Es waren eigentlich keine pornographischen Seiten, aber seis drum, es waren Videos mit sex. Inhalt und davon will ich eigentlich weg kommen. Habe mich in diesen Seiten ca. 3,5 Stunden rumgetrieben. Dann hatte ich Gott sei dank einen wichtigen Termin, den ich dann, trotz einiger Überwindung aus dem Nezt raus zu gehen, doch wahrgenommen habe. Ich habe es aber geschafft diese Seiten anzusehen, ohne SB , ich war auch in einem anderen Zustand, ( nicht ganz so deprimiert) als ich auf diese Seiten gegangen bin und hatte auch nicht so ein schlechtes Gewissen danach, wie sonst. Vielleicht weil die Bilder ästhetischer, schöner waren ? Wie dem auch sei, mein Hauptziel ist es weg von sexuellen Inhalten im Internet zu kommen und hin zu einer normalen Sexualität zu finden, und dann sind alle diese Bilder oder Videos, ob Pornographie oder andere sex. Inhalte, nicht gut für mich. Außerdem wo fängt die Grenze an ? Auch ein Alkoholiker kann ja nicht sagen, er könne Bier trinken und würde nur auf Schnaps verzichten, in beiden ist Alkohol und er ist süchtig nach Alkohol. Entweder glaube ich in meinem tiefsten Innern doch noch nicht so richtig daran, dass ich OSS bin (da bei mir ja in der Regel wochenlange Abstände dazwischen liegen) oder ich verkenne die Gefahr für die eigen Psychohygiene, die davon ausgeht. Jedenfalls will ich davon weg. Nachdem ich dann wieder von dem Termin zurück kam, habe ich es gepackt nicht mehr auf diese Seite zu gehen und habe auch den Verlauf gelöscht. Stattdessen habe ich dann die Kindersicherung, die Sammy 1980 empfohlen hat auf meinem Rechner downgelowdet. Jedoch schein mit die Installation sehr kompliziert, gleich am Anfang kam eine Warnung, dass man alle Inhalte und Dateien damit blockieren könne und ich traue mich da nicht sorecht ran, weil ich mich eigentlich gar nicht gut auskenne. Viele der dort genannten Fachwörter verstehe ich nicht, so das ich von der Installation Abstand genommen habe. Ich will es halt mal doch weiterhin allein mit diesem Forum probieren. Danke auch Jörg, dass du mir die Adresse der religiösen Gruppe genannt hast. Doch wenn diese sehr religiös ist, im Sinne eines religiösen Fundamentalismus, dann ist es glaube ich doch nicht dir richtige Gruppe für mich. Ich schaue mir nachher aber mal die Seite an. Auch dien AS habe ich mir als letzte Möglichkeit aufgewahrt, da der Besuch dieser Gruppe, nur mit beträchtlichen Mühen zu erreichen wäre und eine große Umstellung bedeuten würde. Sollten jedoch alle Stricke reißen, denke ich ist die SA die letzte Möglichkeit und ich bin froh dass es sowas gibt. Was ich jedoch versuchen möchte, was ich ja schon mehrmals angedeutet habe, ist in eine Selbsthilfegruppe in der Nähe zu gehen. Bei dieser kann ich zwar mein Problem nicht direkt ansprechen, aber ich denke der Austauch mit Menschen über meine anderen Lebensprobleme, die ja auch mit der OSS zu tun habe, wird mir gut tun und mir vielleicht Kraft geben, nicht mehr im Netz zu versacken. Aber ich weiß, dass habe ich schon oft gesagt, und es müssen endlich Taten folgen. Ich hoffe ich kann euch bald berichten, dass ich dort gewesen bin. Vielleicht schaffe ich es mit Hilfe dieser Gruppe und der Unterstützung hier im Forum. So, dann versuche ich es wieder auf ein Neues. Uns allen viel Kraft und Erfolg wünscht Herfried. | |
| 10.01.2008 18:26:40 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Herfried, schön von Dir zu lesen, auch wenn Du mit Dir nicht zufrieden warst (ich war es heute mit mir leider auch nicht). Wenn Du im Internet surfst, 3,5 Std. ist schon eine ziemlich lange Zeit. Ich meine es ist immer die Frage, hätte es etwas besseres gegeben, mit der Du Deine Zeit verbringen konntest? Ich weiß nicht was Du ansonst gerne machst, bzw. es gab ja auch mal ein Leben vor dem Computer. Wie lief denn da Deine Freizeitgestaltung ab. Kann man da vielleicht wieder was aufleben lassen??? Vielleicht ein Buch lesen??? Oder gibt es Dinge, die Du schon immer mal gerne machen wolltest, aber noch nie umgesetzt hast? Und wenn doch PC, gibt es vielleicht andere Seiten, die Dich auch interessieren (außer unser Forum natürlich)? Sind nur mal ein paar Gedankenanregungen, mehr nicht. Die Adresse mit der Internetseite. Nein, religöse Fundamentalisten sind es bistimmt nicht. Die Seite ist erstmal Englisch. Du mußt dann die Deutsche Fahne anklicken, dann kannst Du auch in deutsch lesen. Also das es eine Seite mit christlichen Hintergrund ist, verbirgt man in keiner Weise. Das geht eindeutig daraus hervor. Ich meine nur, der eine oder andere lässt sich da vielleicht gleich abschrecken, wenn auf der ersten Seite was von Gott und so zu lesen ist. Aber ich denke mal Du nicht. Schau Dir die Seite an und dann urteile selbst, ob es was für Dich ist oder nicht. Und es ist ja anonym, man kann jeder Zeit wieder aussteigen wenn man nicht mehr mag. Außerdem, die 60 Tage-Betreuung ist kostenlos. Also Du investierst auch nicht unnütz Geld, höchsten halt Deine Zeit, aber das machen wir ja sonst auch. Ich wünsche Dir in jedem Fall erstmal wieder körperliche Genesung und die seelische im gleichen Zuge mit. Alles Gute Jörg | |
| 10.01.2008 20:49:13 | | |
| Herfried |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 49 Mitglied seit: 05.08.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Jörg, hallo Forumsmitglieder, danke Jörg für deinen guten Wünsche. Nachdem ich nun längere Zeit nicht im Forum gewesen bin, bzw. nicht geschrieben habe, will ich mich jetzt wieder melden. In meinem letzten Eintrag hatte ich beschrieben, dass ich 3,5 Sunden mehre Seiten im Intennet mit sexuellen Inhalten angesehen habe, die nicht unbedingt pornographisch waren ( eher wie diese Sofsexfilme im Fernsehen). Leider habe ich 6 Tage danach wieder diese Seiten aufsuchen wollen, ( hab mir dabei selbst etwas vorgemacht indem ich mir sagte: " Das ist doch keine Pornographie, sowas kannst du ruhig anschauen". Ich glaube da hat die Sucht gesprochen !) jedoch nicht genau die selben gefunden, nur ähnliche und bin darüber auch wieder auf schlimmeren Seiten gelandet. Habe dann wieder ca. 3 St. bis nach Mitternacht im Sumf der Sexseiten verloren und war am nächsten Tag ziemlich fertig. Die Softsexfilme oder Softpornofilme sind genau so gefährlich wie die "richige Pornographie", wie ja auch schon Eddy und andere hier im Forum richtig erkannt haben. Inzwischen geht es mir wieder gut. Wenn ich den heutigen Tag schaffe, und das tue ich bestimmt, bin ich wiede 4 Tage sauber. Wenn es mir so gut geht wie in den letzten Tagen, kann ich mir überhaupt nicht vorstellen, nochmal mich in diesem Sumpf zu verlieren, aber die Erfahrung hat mich etwas anderes gelehrt. Vielleicht bin ich leichtsinnig geworden, weil ich die 43 Tage seinerzeit so gut geschafft habe und habe mein Problem verharmlost? Schließlich kam es danach ja zu 3 Rückfallen in kurzen Abständen. Mir ist klar geworden, wie listig die Sucht ist, die mit immer neuen Stimmen auf mich einredet Z. B. "du mußt gucken, ob mit dir noch alles stimmt", " normale Sexfilme sind harmlos", " diese mal hast du die Kontrolle, du kannst es dir erlauben kurze Zeit auf diese Seiten zu gehen" usw Gegen diese Stimmen muß ich hellhöriger werden und sie direkt als die Stimme der Sucht entlarven. Auch will ich mir einen Aktivitätenplan entwerfen, mit Dingen die ich ausführen kann, wenn ich mich niedergeschlagen und einsam fühle und auch gleich hier im Forum schreiben, wenn diese Gefühle wieder kommen. So nun probiere ich halt wieder erneut, von der OSS weg zu kommen. Danke auch Jörg, füe die Internet Adresse der religiösen Gemeinschaft die du mir gegeben hast. Bin heute auf diese Seite gegangen und es hat mir doch Hoffnung gegeben, dass es so etwas gibt. Glaube zur Zeit zwar wieder, dass ich es alleine mit Hilfe des Forums hier packen kann, aber zur Not tut es gut, so etwas wie diese religiöse Hilfe im Notfallkoffer zu haben. Im Moment fühle ich mich stark, es mit eurer Hilfe zu schaffen. Bis demnächst, ich berichte Herfried | |
| 20.01.2008 22:15:25 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Herfried, ich denke wir brauchen uns alle nichts vormachen. Wir meinen alles soweit in Griff zu haben. So ein bischen "Softsex" ist doch nichts dabei. Bei sogenannten "Normalos" ist das vielleicht kein Problem, aber wir OSSler, haben wir erstmal ein wenig "geleckt" dann brauchen wir mehr. Bei trockenen Alkoholikern ist es doch ähnlich. Mit einem Schluck Alkohol wieder auf den Geschmack gekommen, dreht sich die Spirale wieder nach unten. Man kann das sicherlich nicht 1 zu 1 vergleichen, aber gewisse Parallelen gibt es schon. Es freut mich, dass Du auf der Webside warst, die ich Dir gegeben hatte. Ja man kann sowas als weiteren Anker benutzen. Ich stehe da ähnlich wie Du. Ich will es mit Hilfe des Forums hier packen, aber mir noch weitere "Hilfsmittel" hinzuzuholen, dem stehe ich offen gegenüber. Vielleicht trage ich mich dort auch noch ein, aber ich will mich erstmal hier noch weiter investieren. Schöne Grüße erstmal, jörg | |
| 26.01.2008 14:02:00 | | |
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