| einbahnstrasse |   
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Seit Ende Oktober bin ich beim HSO e.V. in Beratung und möchte heute mit meinem Tagebuch beginnen.
Ich bin 26 Jahre alt, Student und OSS. Mit dem Tagebuch möchte ich mich außerdem kontrollieren, so dass ich endlich die Finger von dem ganzen Ps lassen kann.
Der letzte Rückfall war am Montag vor einer Woche, also 7 Tage ohne P. Weiter so!
Noch eine Kleinigkeit zu meinem Namen - einbahnstrasse. Ich bin lang genug in die Straße hineingefahren. Nun habe ich gewendet und fahre in eine neue Richtung, in ein neues Leben.
bearbeitet von einbahnstrasse am 16.11.2010 19:23:26
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| 01.11.2010 19:46:14 |   |
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| gabriele_farke |
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Herzlich willkommen im neuen Leben!
Ich hoffe, einige der anderen User werden auch Dir hier unter die Arme greifen und an Deinem Ausstieg teilhaben!
So ein Tagebuch hilft aber auch immer bestens zur Selbstreflektion. Du kannst in einigen Jahren auch mal wieder reinsehen und an Deine Vergangenheit denken, in der Du eine schwere Krise bewältigt hast! So etwas macht stolz und stark!
Viel Erfolg!
G.
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| 01.11.2010 20:00:28 |   |
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| einbahnstrasse |
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Danke für deine Worte, Gabriele.
Ich wollte kämpfen und nur positives in mein Tagebuch schreiben, aber so einfach ist es dann doch nicht. Heute ist es zum zweiten Mal in diesem Monat passiert.
Der letzte Montag (8.11.) war der 14. Tag ohne Pornos, SB und leider auch der erste Rückfall. Was ein Bild einer leichtbekleideten Frau auf einer doch so harmlosen Seite wie web.de ausmacht...
Gestern (15.11.) habe ich mich über den 7. Tag ohne Pornos und SB gefreut, doch wie sich heute herausgestellt hat, war die Freude zu früh. Dabei bin ich heute richtig motiviert und früh aufgestanden. Bei einem Problem kam ich nicht weiter und bekam schlechte Laune. Keine Lust auf nichts und wo bin ich gelandet. Es ist zum Auswandern.
Der Monat November hat jetzt noch 2 Wochen. Ich werde also probieren diese Zeit ohne Pornos und SB durchzustehen. Was aber nicht heißt, dass ich am 1.12. wieder munter weiter machen kann. Aber ich brauche ein Ziel.
Dann geht es mal weiter, nach dem Motto:
Stark zu sein bedeutet nicht nie zu fallen, sondern immer wieder aufzustehen!
Heute ist Tag 0 und ich stehe wieder auf!
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| 16.11.2010 19:22:27 | |
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| gabriele_farke |
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Genau das ist die richtige Einstellung! ...
Es wäre doch auch wie ein Wunder, wenn von heute auf morgen alles wieder gut wäre und Du so mir nichts, Dir nichts auf Pornos und die gewissen Seiten verzichten könntest! JA, es IST ein harter Kampf, das weißt Du! Aber Du kämpfst ihn nicht alleine, wir alle hier stehen hinter Dir!
Und es wird der Tag kommen, wo Du sagst: So, ich war jetzt 4 Wochen clean, .... dann 4 Monate ... und vielleicht schaust Du in 4 Jahren hier auch noch einmal rein und lässt uns wissen, wie es Dir geht!
Beobachte Dich genau, wo die Schwachpunkte liegen und lerne daraus! Unterbrich sofort die Gedankenkette, wenn dieser Suchtteufel anklopft! Verlasse den Ort, an dem Du Dich dann gerade aufhältst und verschließe die Tür von dem Zimmer, wo Dein Laptop (Rechner) steht und mach erst einmal etwas ganz anderes! Ruf jemanden an, geh laufen, renn um den Block, aber geh raus aus der Umgebung, in der Dein persönlicher Suchtteufel Dir auflauern will!
Du schaffst das!
Viel Erfolg!
G.
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| 16.11.2010 19:33:45 | |
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| einbahnstrasse |
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1.12.10:
14 Tage ohne Pornos!
Ich habe mein Etappenziel erreicht und eingehalten. Ich musste dennoch gestern die Notbremse ziehen, d.h. das Kribbeln war da, also SB mit Kopfkino bevor ich wieder am Rechner mit Pornos geendet wäre.
Und jetzt in der Vorweihnachtszeit habe ich sicherlich Besseres zu tun als Pornos zu schauen. Was ist wohl wichtiger und sinnvoller? Pornos oder sich Gedanken über Geschenke für Bruder, Schwester, Familie und Freunde zu machen? Also bitte...
Seit meinem letzten Eintrag bin ich nun also 14 Tage auf einem neu installierten Windows mit der K9 Kindersicherung ohne den Kram ausgekommen. Und heute Abend sind es schon 15. Immer weiter.
Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.
Kämpfen ist angesagt.
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| 01.12.2010 12:45:18 | |
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| einbahnstrasse |
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28.05.2011 - Tag 1
Vielleicht sollte ich mal wieder was in mein Tagebuch schreiben. Was ist seit dem letzten Eintrag passiert?
Im Januar habe ich an 4 Tagen meine Zeit sinnlos mit Pornos verschwendet, im Februar 2 Tage, im März 2 Tage, im April 4 Tage und im Mai waren es 5 Tage. Zwischenzeitlich konnte ich also 1 bis 2 Wochen (wenn ich mich recht erinnere waren es sogar einmal schon fast vier Wochen) die Finger von dem Zeug lassen.
Es wäre natürlich schön wenn ich Ende Juni sagen könnte, dass ich 0 Tage verschwendet habe. Auf geht's! Heute ist (mal wieder) der erste Tag ohne. Bis zum nächsten Eintrag.
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| 28.05.2011 15:43:32 | |
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| gabriele_farke |
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Hallo again :-)
Schön, dass Du einen neuen Anlauf für einen längeren Zeitraum startest! Gut, dass es das Tagebuch gibt! Hast Du das Sicherungsprogramm noch drauf oder sollte das neu installiert werden? Stimmen sonst noch alle Voraussetzungen, um den Erfolg zu ermöglichen? Wie geht es Dir im Allgemeinen?
Ich wünsche Dir viel Erfolg und drücke die Daumen, dass Du die selbst gesteckten Ziele erreichst! Wenn Du Fragen hast, mail mir ruhig, das läuft unter "Nachbetreuung" ;-)
Alles Gute,
G.
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| 28.05.2011 19:07:56 | |
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