Onlinesucht.de - Leider habe ich mich wieder selbst befriedigt....

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Leider habe ich mich wieder selbst befriedigt....

Gast

erste Beitrag kann nicht gelöscht werden -> lösche das ganze Thema

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...und das nach immerhin 8 Tagen Abstinez.
Und zack, heute wieder die Pornoseiten besucht und das gleich 2x im Laufe des Tages!!!!
Boah, ich war mir so sicher, dass das Verlangen dannach für immer aufgehört hat und dann musste ich heute feststellen, wie ich schwach geworden bin.
Ich hatte vor 8 Tagen eine konsequnte Entscheidung getroffen und ich sage euch, dass diese Entscheidung immer noch wirkt, selbst wenn ich heute rückfällig geworden bin.
Aber trotzdem bin ich erstmal enttäuscht!
Ich will diese Sucht unbedingt überwinden, einfach weil ich ein Leben in Liebe führen will und nicht in Triebe. ;-)

Wie ist das bei euch, mit euren Rückfällen, wie geht ihr damit um und wer hat es wirklich durchgehalten trotz Rückfälle?

29.01.2009 14:41:22

gabriele_farke

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Mitglied seit: 26.03.2006
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Change, entschuldige, aber Dein Ansatz ist falsch! :-(

Was willst Du Dir abgewöhnen? Die Selbstbefriedigung? Warum? Sie ist das Natürlichste der Welt!

WENN Du den Ausstieg aus der Onlinesexsucht suchst, dann beginne nicht mit einem Selbstbefriedigungsverbot, das kannst Du nicht schaffen, jedenfalls nicht langfristig. Beginne damit, Dir das Internet als "Vorlage" zu verbieten!

Viel Erfolg,
GF

Gabriele Farke (HSO e.V.)

++++ Individuelle Onlinesexsucht-Beratung:
http://www.onlinesucht.de/Kosten HSO-2014-OK.pdf

++++ Das Buch "Gefangen im Netz?" ist auch als eBook erhältlich unter
http://www.ciando.com/ebook/bid-240826-gefangen-im-netz-onlinesucht-chats-onlinespiele-cybersex/

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29.01.2009 15:25:09

Gast

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Nene, habs nur falsch formuliert....
Ich war wieder auf den einschlägigen Internetseiten, davor die Tage habe ich mich schon mal selbsbefriedigt, aber nur mit Phantasie.
Das hat auch schon gut geklappt und ich hatte nicht das Bedürfniss nach mehr, ausser heute, da ist es ausgelöst worden durch eine Spammail. Da hat es irgendwo bei mir Klick gemacht und ich wurde neugierig!
Ich war so selbstsicher, dass ich gedacht habe, das es mich eh nicht anmacht.
Naja, jetzt habe ich dazu gelernt und muss einfach wach bleiben.

29.01.2009 15:35:21

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