Onlinesucht.de - Maßnahmen gegen die Spielsucht

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Maßnahmen gegen die Spielsucht

tortenhuber

erste Beitrag kann nicht gelöscht werden -> lösche das ganze Thema

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Wie kann man die Spielsucht überwinden? Hier im Forum wird empfohlen:
-Entwöhnung durch totale Abstinenz, Sperren einbauen, Accounts löschen usw.
-Entwöhnung durch ablenkende Ersatzhobbies
-Entwöhnung durch den Beitritt zu Selbsthilfegruppen, Psychotherapie

Welche Möglichkeiten gibt es darüber hinaus noch?

23.04.2008 22:07:09

Poc

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Beiträge: 13
Mitglied seit: 15.03.2008
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Totale Abstinenz halte ich nicht immer für das probate Mittel. Aber da du "deinen Fall" nicht weiter schilderst, versuch ich einfach mal die einfache Frage zu beantworten.

Es ist wichtig, dass sich der Onlinesüchtige in eine andere Alltagsstruktur überführt. Da können "Ersatzhobbies", Freunde und auch eine Therapie sinnvoll sein. Da gehört aber auch oft dazu, dass man beispielsweise wieder arbeiten geht, an einer Fortbildung teilnimmt, nochmal die Schulbank drückt whatever. Das ist natürlich leichter gesagt als getan, gerade bei dem heutigen Arbeits- und Ausbildungsmarkt. Aber ich glaube, solange man nur den PC ausmacht, sich auf die Couch setzt und sagt: So, jetzt bin ich auf Entzug, wird das nichts.

Kurzum: Das wichtigste beim Überwinden der Spielsucht ist, das man sich der eigenen Sucht bewusst ist und sie ernsthaft loswerden will. Dann sollte man anfangen, einen Entzug zu wagen und soweit es eben geht seinen Alltag anders planen.

bearbeitet von Poc am 24.04.2008 00:44:36

.oO ("einfach zu schwach zum Glücklichsein")

24.04.2008 00:43:50

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