| HeavyJones |   
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Noch besser wäre es, wenn Du ohne optische Stimulanz onanieren würdest. Hast Du das mal versucht?
Von den optischen Reizen der Frauen im Studio erregt, malst Du Dir [vor Ort schon] aus, wie Du später bei Youtube entsprechendes Bildmaterial suchen wirst, um dann dabei zu onanieren [Du hast eine Strategie entwickelt, um "Sex" zu haben]. Ich versuche mich mal als Psychologe und übersetze das mal so, wie ich OSS verstanden habe:
Das Kleinhirn eines Mannes kann zwischen dem Abbild einer Frau und einer echten Frau nicht unterscheiden. Dh jedes Mal wenn du bei einer optischen Vorlage masturbierst, verzeichnet Dein Kleinhirn eine erfolgreiche Eroberung. Und natürlich will es mehr davon, weil es gut ist Sex zu haben und sich zu vermehren (im Evolutionsbiologischen Sinne). Das Problem was dabei entsteht, ist nur folgendes. Du hast keinen Sex mit einem realen Partner, Du entwickelst dabei nicht die nötigen Strategien um wirklich (evolutionsbiologisch) erfolgreich zu sein. Du 'verschwendest' Deine Energie mit einem Verhalten, welches Dir nur kurzfristiges Vergnügen bereitet und im Extremfall zur sozialen Vereinsamung führt. Richtig wäre es in Deinem Fall, wenn Du diese Frauen im Studio ansprichst, mit Ihnen Flirtest ... soziale Strategien entwickelst um an das vermeintliche "Ziel" zu kommen. Hast Du nicht eine Freundin/Frau? Dann lebe Deine sexuelle Energie mit dieser aus. Schei* auf Youtube. Das sind NUR Bilder. Wir Männer haben auch ein Großhirn, das muss mal wieder etwas gefördert werden ... findest Du nicht? ;)
Mir hat es sehr geholfen sich die Situation so zu erklären. Die Strategie, für die ich mich die letzten 10 Jahre entschieden habe [Pornos statt Frau], ist für die Tonne. Ich weiß, man hat ganz zu Beginn das Gefühl, man könne es nicht schaffen/sei zu schwach dafür. Man weiß auch gar nicht wie man jetzt mit Frauen richtig umgehen soll [verfälschtes Frauenbild durch Pornos]. Aber nach zwei Monaten Abstinenz kann ich sagen, dass man sich langsam Stück für Stück neu entdeckt. Durchhalten lohnt sich. Das Kleinhirn wird wieder leiser. Es werden nicht gleich alle Probleme gelöst, aber es schadet nicht an sich zu arbeiten, finde ich.
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| 16.10.2013 10:51:42 |   |
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| Simon_Phillip |
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Hallo HJ,
aus der Sicht habe ich das noch nicht betrachtet. Ich neige auch generelle oft dazu, dass ich zu schnell aufgebe. Das war bei mir immer schon so. Leider.
Ich werde über deine Worte nachdenken.
Gruß
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| 16.10.2013 12:17:41 | |
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| Simon_Phillip |
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Tag 27
Gestern schlecht verlaufen: Tag 26
Youtube besucht.
Gruß,
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| 17.10.2013 15:51:17 | |
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| Simon_Phillip |
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Tag 28
Ich verabschiede mich mal mit einer sehr schlecht vergangenen Woche ins Wochenende. Tag 27
Schönen Gruß
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| 18.10.2013 17:24:55 | |
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| Dummkopf |
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Hallo Simon
War ne ganze Woche nicht hier und habe Deine Eintragungen gelesen. Bei Dir läuft es wirklich nicht rund. Immer wieder verfällst Du in alte Muster. Ich denke so wirst Du nicht von der Sucht weg kommen. Du brauchst jemanden mit dem Du reden kannst, der ein wenig auf Dich aufpasst und Dich unterstützt. Und ein Ziel was Du erreichen willst. Seit dem ich hier bin habe ich mir nichts mehr angeschaut und auch keine SB gemacht. Ich weiß wofür ich das mache, für meine Frau, meine Familie und dann für mich. Du brauchst ein Ziel und einen Helfer, ohne geht es nicht. Deine Frau? Und sieh zu das Du Dein Handy gesichert bekommst.
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| 20.10.2013 21:10:08 | |
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| gabriele_farke |
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Simon, wo bist Du????
Nicht aufgeben, Du hast doch schon ein Stück des Weges geschafft!!! ....
Wir warten hier auf Dich!
Kopf hoch,
G.
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| 25.10.2013 08:25:28 |   |
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| HeavyJones |
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Japp, gib nicht auf!
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| 25.10.2013 18:40:53 | |
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| Simon_Phillip |
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Tag 38
Hallo,
danke, dass man mich hier vermisst. Das gibt mir Mut, nicht aufzugeben. Ich habe schon überlegt, aufzugeben, aber das ist doch auch keine Lösung. Ich konnte die letzten Tage nicht ins Forum, ab heute geht es wieder.
Heute ist Tag 38 meines "Ausstiegsversuches". Aber irgendwie muss ich zugeben, dass ich seit ein paar Wochen den Faden verloren habe. Ich habe die letzten 10 Tage jedoch versucht zu kämpfen: Ich habe mir keine Pornos angeguckt, aber die o.g geschilderten "Youtube Probleme" habe ich immer noch.
Tage: 28 29 30 31 32
33 34 35 36 37
Grün = Guter Tag,
Rot = Schlechte Tag
Ich bin einfach nicht konsequent genug, ich male alles sehr einfach und leicht vor. Wenn es anstrengend wird, schalte ich wohl ab.
Ich bleibe dran. Bitte helft mir, ich brauche euch, sonst habe ich da niemanden.
Schöne Grüße
bearbeitet von Simon_Phillip am 28.10.2013 13:16:29
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| 28.10.2013 13:10:47 | |
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| Dummkopf |
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Hallo Simon
Schön das Du wieder da bist und trotz allem nicht aufgibst.
Es ist verdammt schwer, und alleine bestimmt erst recht die Hölle. Doch Du könntest Dir Hilfe holen. Du bist doch verheiratet. Sage es Deiner Frau. Mach einen Termin in einer Beratungsstelle und fahr mit Ihr da hin, ohne Ihr vorher zu sagen wo es hingeht. Die von der Beratungsstelle sollten natürlich darüber bescheid wissen. Und dann mach reinen Tisch. Irgendwann wird Sie es rausfinden und dann ist der Schaden viiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiel größer. Also Augen zu und durch. Wenn Sie es spärter selber rausfindet ist Sie unter umständen direkt weg und Du hast gar keine Chance mehr etwas zu retten. Das ist meine Meinung und Rat an Dich.
lg
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| 28.10.2013 15:14:17 | |
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| 28.10.2013 15:14:20 | |
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| Simon_Phillip |
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TAG 40
Hallo ihr beiden, danke für die netten Worte, und danke lieblos, dass du dich wegen der Handygeschichte informiert hast.
Es ist wirklich ein sehr harter Kampf. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so schwach bin und dass es mir so schwer fällt, mich von diesen Bilder zu trennen.
In diese Woche habe ich gut gestartet.
38 und 39 sind positiv verlaufen , heute, Tag 40 hatte ich wiedermal, ausnahmsweise mal morgens, einen starken Drang, leicht bekleidete Damen bei Youtube anzugucken und Sb zu machen. Ich konnte mich einfach nicht beherrschen. Ich hatte nachts auch in dieser Richtung geträumt.
Wenigstens schaue ich keine Pornos mehr! Die sind für mich tabu. In den 40 Tagen habe ich max. 2 mal harte Pornos geschaut. (Mit Live Cam oder sonstigen Foren war ich Gott sei Dank noch nie in Verbindung gekommen und kenne mich da auch nicht aus! Und das soll auch so bleiben :-) )
Schönen Gruß
bearbeitet von Simon_Phillip am 30.10.2013 13:09:32
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| 30.10.2013 13:06:11 | |
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| HeavyJones |
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Er ist zurück! 
Dein Handy ist und bleibt Dein größtes Handycap. Wechsel doch nur mal 1 Woche auf ein nicht internetfähiges Handy. Logischer Weise wirst Du in Deiner nächsten 'Episode' nach Ersatz suchen. Aber Du wirst zunächst einige Energien dafür verschwenden und vielleicht kommst Du in der Zeit zur Besinnung oder hast keine Lust mehr 
Dein Handy ist bei Deinen Erzählungen stets der größte gemeinsame Nenner. Änder das! Was soll sich sonst ändern?
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| 30.10.2013 18:29:11 | |
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| Simon_Phillip |
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TAG 41
Hallo ihr Lieben,
danke dass ihr für mich da seid.
Ich bin gestern ganz tief gefallen. Das heißt, die Youtube Damen haben mir nicht mehr ausgereicht und ich war fast eine Stunde auf der Suche nach dem passenden Porno.
Ich habe mir nun vorgenommen, ab morgen, dem 1 November, absolut konsequent und streng durchzustarten! Ich werde zeigen, das ich was drauf habe und kein Schwächling bin! Ich habe kein Lust mehr zu verlieren! Es reicht so langsam! Ich sage meinem Körper den Kampf an! Ich werde euch natürlich weiterhin auf dem Laufenden halten!
Drückt mir die Daumen. Ich brauche eure Tipps und Ratschläge!
Ja, das Handy habe ich leider immer noch. (Ja , ich weiß, meine Chancen stehen dann dementsprechend schlecht )
Schöne Grüße,
Simon
bearbeitet von Simon_Phillip am 31.10.2013 14:03:36
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| 31.10.2013 10:18:29 | |
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| 31.10.2013 15:04:49 | |
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| Dummkopf |
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hallo Simon
das hat nichts mit Schwächling zu tun, das ist reine Kopfsache davon weg zu kommen, dir fehlt das reden, von Auge zu Auge, such Dir jemanden zum reden in der realen Welt, ich "muß" mich mit meiner Frau darüber auseinander setzen und das ist gut so, und fahr zur nächsten abgabestelle für Elektro Schrott und schmeiss das Handy da in die Tonne , mit dem Zugang haut das bei Dir nicht hin. Und immer hier schreiben und lesen bitte schön :freu:.
Jeder Tag ohne ist ein gewonnener Tag, bei mir seit das letzte mal am 28.9
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| 31.10.2013 18:28:40 | |
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