| knoppers |   
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So hallo,
immerhin bin ich grad dabei den zweiten Tag abzuschließen,an dem ich brav war. mir felht auch nichts, was nicht heißt, dass ich diesen anlauf leichter schaffe, als die anderen.
mir geht es bei der OSS immer so wie so ein heißhunger. Also wie wenn ich an was leckeres zum essen denke, und dann bekomme ich so lust darauf dass ich es mir unbedingt holen muss, obwohl ich fünf minuten davor noch gar nicht daran gedacht habe.
und so ist die OSS bei mir eben auch. ich weiß nicht, gehts euch da auch so???
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| 12.02.2008 20:12:44 |   |
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| knoppers |
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hallo,
ich bin nach wie vor sauber, und hoffe, dass es auch so bleibt.
gerade heute denke ich etwas mehr wieder an die sucht, weil donnerstags bei meiner "lieblingsseite" immer das update gemacht wird, sprich es ist was neues zu sehen.
Aber ich werde standhaft bleiben, momentan lässt die neugier auch etwas nach, und nachher muss ich noch lernen, weil ich demnächst eine klausur schreiben muss.
bis bald
knoppers
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| 14.02.2008 16:56:52 | |
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| knoppers |
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Hallo,
naja so schön wie ich es mir am Donnerstag ausgeamlt habe ist es doch nicht geblieben.
bin schon amdonnerstag abend/nacht schwach geworden und hab dann zwei stunden oder so gesurft.
und freitag abend das selbe, nur nicht so lange.
ich weiß grad echt nicht so richtig weiter, weil ich doch aufhören mag aber nicht die kurve bekomme, ich hab einfach nicht die selbstdisziplin momentan dass ich standhaft bleibe wenns mich juckt.
heute bin ich, aber sauber und gestern war ichs auch schon, aber gezählt wird erst ab tag 5 alles andere kann ich nicht als neuen anlauf bezeichnen, leider.
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| 17.02.2008 18:22:52 | |
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| littlegeorge |
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Hey Knoppers,
Kopf hoch, es geht weiter!
Ich kenne diesen Zwiespalt in mir selbst auch nur zu gut. Auf der einen Seite will ich aufhören, auf der anderen Seite kann ich es nicht lassen und manchmal ist es mir auch scheiß egal.
Immer wieder falle ich drauf rein und meine, dass mir etwas verloren geht, wenn ich keine Pornos mehr ansehe. Aber das ist doch so ein Quatsch. Ich kann doch nur gewinnen wenn ich davon frei werde. In meinem Kopf ist mir das völlig klar, aber es ist vielleicht noch nicht so richtig angekommen. Ich weiß nicht wir ich es richtig ausdrücken soll, aber ich denke Du verstehst was ich meine.
Wir bleiben weiter dran! Alles klar?
Schöne Gruß
Jörg
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| 19.02.2008 20:43:50 | |
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| knoppers |
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hey jörg danke für deine worte, du sprichst mir aus der seele, genau so geht es mir auch, die gedanken sind genau die selben.
und das tolle heute ist, dass ich bis jetzt seit letzten freitag pornofrei bin, sprich 8 tage und ich vermisse nichts.
ich denk zwar manchmal dran, aber den sog verspüre ich kaum, weil ich sovieles anderes unternehme und vorallem zu hause kaum am computer bin, dann ist die gefahr auch nicht groß pornogucken zu machen.
ich hoffe ich halte weiterhin durch.
jetz schau ich fernsehen und geniesse den abend, weil ich weiß, dass ich morgen nichts machen muss und schlafen kann solange ich mag.
bis bald
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| 24.02.2008 20:29:20 | |
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| knoppers |
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hallo,
bin immernoch dabei, sind ja jetz schon 10 tage,
an denen es gutging, aber grad juckt es mich echt, also nicht die richtigen pornoseiten, sondern einfach meine lieblingsbikiniseite, aber ich bleibe standhaft und mache gleich meinen PC aus, hab mir das Forum hier für den schluss aufgehoben, damit ich hier hergehe wenn ich alles erledigt habe und danach gleich ausmache, ich versuch mir das mal anzugewöhnen.
ansonsten passt alles, ich hoffe euch geht es ähnlich
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| 26.02.2008 10:40:04 | |
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| knoppers |
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hallo,
jaaa ich bin immernoch am tage zählen und kann heute schon den 12 tag stolz sein, ich habe es vorgestern geschafft standhaft zu bleiben, obwohls gejuckt hat, und gestern war ich gar nicht am PC sondern habe den ganzen tag handwerker gespielt und gebastelt.
ja sonst gibt es nicht viel zu berichten, mal schauen vielleicht poste ich morgen oder am sa wieder,
bis dann
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| 28.02.2008 11:02:15 | |
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| karamba68 |
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Hi Knoopers,
bleib dran, lass dich bloß nicht wieder vom Netz einfangen!
Ganz am Anfang hier war das Forum hier für mich auch ein Rettungsanker. Ganz klar diese Vorgabe und am Schluss noch ins Forum. Das hat mich vor dem einen oder anderen Absturz bewahrt, Schutz vor der Peinlichkeit als Ausstiegshilfe. Den einen oder anderen habe ich dabei wahrscheinlich auch zugetextet...
Ich wünsche dir weiterhin viel Power
karamba
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| 01.03.2008 19:00:07 | |
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| knoppers |
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Danke karamba,
ich bin immernoch clean, und kann schon stolze 18 tage verbuchen, wenn ich mich nicht verzählt habe,
leider bin ich momentan trotzdem nicht auf der höhe und fühle mich eher, schlechter, also angespannt und unwohl und weiß nicht so richtig was ich dagegen tun soll, außer aussitzen.
aber es wird demnächst bestimmt wieder besser. bis dann mal
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| 04.03.2008 13:11:01 | |
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| baer40 |
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Probiers mal mit Laufen! Das hilft gegen die Anspannung es tut gut, die Anspannung, den Frust oder sonstiges auszuschwitzen.
Auch wenn es vielleicht nicht so aussieht, aber das ist ein ernst gemeinter Ratschlag, an mir erfolgreich getestet!
Gruß
baer40
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| 04.03.2008 13:40:15 | |
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| knoppers |
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ja das stimmt, ich gehe gelegentlich auch laufen, momentan ists halzt doof wegem schlechten wetter und weil ich viel lernen muss
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| 04.03.2008 14:04:11 | |
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| karamba68 |
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Hi Knoppers,
ich bin in der ersten Ausstiegsphase auch noch mit Family zu meinem Schwiegervater gefahren. Dort bin ich in eine richtige Depression weggesackt, konnte gleichzeitig nicht einfach weg zwischen den Jahren.....spar dir das auf jeden Fall.
Such dir was, was dir Spaß macht, dich fordert...und mal ganz ehrlich hat dich der Lernstreß vom Internet abgehalten?
Gönn dir mindestens die halbe Zeit, die du vorher im Internet verbracht hast, für was für dich schönes. Wenn du alles mit Pflichten vollstopfst, hält der Korken irgendwann nicht mehr; das ist der beste Nährboden für einen Rückfall, bei mir zumindest.
Den Satz sollte ich mal besser an meine eigene Tür kleben.
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend
karamba
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| 04.03.2008 21:52:39 | |
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| knoppers |
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hallo karamba,
ja gut gegen ne depression kämpfe ich eh schon an, die ist auch irgendwie mit meinem internetverhalten und dem daraus entstandenen konflikt verbunden.
ich stopf mich schon nicht komplett voll, klar mache ich auch pausen, aber wenn ich viel lerne und das nicht zuhause, dann denke ich nichtmal an die welt im netz, insofern lenkt mich das schon gut ab.
und ,freu, mir gehts auch schon wieder besser, das loch ist schon überwunden, ich hoffe, dass sich soo schnell keins mehr blicken lässt, da in letzter zeit die abstände dazwischen eh immer größer geworden sind.
ja, ich bin immernoch brav und lern dann mal weiter,
bis dann
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| 05.03.2008 16:03:25 | |
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| knoppers |
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Mist!!
bin wieder bei Tag 0!!!
gerade eben war ich wieder auf meiner standartseite und hab mir die neuen bilder angeschaut. und danach noch befriedigt.
jetzt hab ich soo lange durchgehalten und dann werd ich doch wieder schwach.
irgendwie hat es sich so abgezeichnet, aber ich konnt nix dagegen machen, ich weiß auch nicht soo richtig.
jetz muss ich wieder von vorne anfangen.
naja wenigstens warens keine zig stunden sondern "nur" so zehn minuten in denen ich wirklich auf verbotenem gebiet war. aber eben zu viel.
bis bald
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| 05.03.2008 19:10:07 | |
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| karamba68 |
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Hi Knoppers,
du machst es dir ja auch nicht einfach!
Du hast eine Standardseite und gehst im Affekt drauf. Warum sperrst du die Seite nicht? Die Sperre kannst du natürlich überwinden, aber während du das tust, setzt dein Hirn doch wieder ein und damit verringert sich die Gefahr auf ein Minimum.
Damit ändert sich natürlich nichts an den Gründen, die dich immer wieder dort hin locken, aber fürs eine hilft der Notfallkoffer (Kindersicherung) und fürs andere der lange Atem. Mein Ex-Therapeut spricht....zwinker.
Kam mir gerade so, als ich deine Zeilen gelesen habe.
nen lg
karamba
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| 07.03.2008 09:30:25 | |
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