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| Tagebuch von Nubi, Start 25.05.2008 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 368 Mitglied seit: 04.01.2008 IP-Adresse: gespeichert  | Hallo Nubi.. Du kannst auch stolz auf dich sein. Aber glaub mir,es lesen welche mit und halten Euch die Daumen, daß ihr es schafft. Du darfst dich nicht verleiten lassen, unangenehme Gefühle und Erlebnisse wieder mit der illusorischen "Erleichterungsquelle" Sucht zu koppeln. Leere Wohnung- Was tun dagegen? Nein- nicht zum PC- Andere Option wählen. Oder das Negativgefühl gegenüber deiner Ex Freundin. Zur Sprache bringen! Sofort in der nächsten Paartherapie. Indem du aufkommende Probleme angehst und löst, schlechte Stimmungen erkennst und den Grund siehst, bist du weniger gefährdet, in die Welt der Nichts-Bewältigens abzutauchen. Lerne deuten und sagen wie du dich fühlst, deine natürlichen Reaktionen zeigen dir wer du bist und was du eigentlich willst, und wenn du zu dir stehst wirst du dich auch lieben können. Und in der Folge auch andere.. Mit jedem Schritt auf dich zu kommst du einen Schritt von der Sucht weg und viele Schritte sind dein Weg und führen zum Ziel. Glaub an dich und du wirst es schaffen! lG, R. | |
| 04.06.2008 08:31:40 |   | |
| Nubi |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 55 Mitglied seit: 18.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | So, wieder einen Abend geschafft. Die Abende sind bei mir immer die Gefahrenpotentiale. Feierabend. Allein zuhause. Gefrustet, weil ich allein bin, weil sie vielleicht, ja aber auch nur vielleicht mit ihm gerade im Bett liegt. Sie sagte oft, sie wäre ja ewig nicht befriedigt worden, hat keinen Orgasmus bekommen und jetzt holt sie sich, was ihr zusteht. Das macht mich rasend und dann ist das Verlangen nach OS da. Quasi als "BElohnung" oder Entschädigung für mich. "Ich hole mir dann eben auch, was mir zusteht". Das sind, glaub ich, die Gedanken, die in mir ablaufen. Ich will Sex, kann aber keinen haben, weil meine Ex mit mir momentan nicht will und ich für One-night-stands viel zu schüchtern bin. Also schau ich mir die Frauen doch im NEtz an. Da kann ich gaffen, ohne ein blödes Gefühl zu haben. Zum Glück war ich bisher nicht rückfällig. Aber das ist es wohl, wie release schreibt. "Unangenehme Gefühle - Flucht davor - OS - Erleichterung und dann aber wieder unangenehme Gefühle". Durch meinen Ausstieg komm ich aber damit auch schon besser klar, wie es mir gestern vorkam. Das ganze zur Sprache bringen. Ja das ist mein Problem. Ich hab ihr das am Freitag gesagt: In der Beratung habe ich meine Eifersucht angesprochen und danach auch ihr meine Verletzung und Gefühle mitgeteilt. Aber darauf hat sie nur negativ reagiert. Gesagt, ich verwechsel Liebe mit Sex und ich kann ihr das nicht verbieten. Das will ich ja auch nicht, ich will ihr ja nur mitteilen, dass mich das verletzt. Ich denke nur, dass ich sie dadurch eher abstoße. Der nächste Termin ist erst in zweieinhalb Wochen. Vielleicht rufe ich aber vorher schon mal bei den Therapeuten an oder gehe noch mal zur Suchtberatung. Denn diese Gefühle runter zu schlucken, ist wohl der falsche Weg. GEstern dachte ich, das müsste ich jetzt eben durchstehen. Diese Gefühle zu verdrängen oder gar nicht zuzulassen. Aber dennoch bin ich jetzt gerade wieder ganz zuversichtlich. Ich gehe wieder mehr unter LEute (was ich eigentlich immer auch getan habe, aber jetzt noch mehr) und befriedige mich ohne Bilder. Das wird von mal zu mal auch wieder besser. Und ein gutes Körpergefühl oder einen guten Bezug zum eigenen Körper gehört ja wohl auch dazu. Tschaka – wir schaffen das. Wir kämpfen mit dem Dämon. Wir sind stark!!! 16 Tage kämpferisch 15 Tage pornofrei (bis jetzt noch) | |
| 04.06.2008 10:38:48 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Nubi, ich lese auch schon die ganze Zeit mit und denke eigentlich immer, man was machst Du da eigentlich durch. Nur der Gedanke daran, meine Freundin (die ich immer noch liebe) liegt mit einem anderen im Bett ...., löst bei mir kalte schauer am Rücken aus. Nubi ich kann Dich so gut verstehen... Nur was ich nicht verstehe, wieso hängst Du so an ihr? Auf was wartest Du? Das sie wieder zu Dir zurück kommt? Ist das nicht ziemlich unrealistisch??? Mir kommt das so vor, als spielt sie nur mit Deinen Gefühlen, aber im Grunde genommen bist Du ihr ziemlich egal. Bitte entschuldige, aber das ist nur der Eindruck den ich im Moment so habe. Wieso eigentlich Paartherapie, für was? Wäre nicht Einzeltherapie im Moment besser für Dich? Warum suchst Du Dir eigentlich keine neue Freundin? Ein One-Night-Stand ist keine Lösung, OS auch nicht! Aber Du bist frei und hast das Recht Dich auch neu zu verlieben. Kannst Du Dir das vorstellen? Wenn nein, wieso nicht? Laß Dich von mir bitte nicht verunsichern, wenn Du ein klares Ziel hast, finde ich diesen, Deinen Weg völlig in Ordnung. Es waren nur so meine Gedanken und Fragen, die mir spontan kamen. Nur manchmal geht unser Weg auch in eine Sackgasse, dann heißt es umkehren und den neuen Weg finden. Ich wünsch Dir viel, viel Erfolg Deinen eigenen guten Weg zu finden. Lieben Gruß Littlegeorge | |
| 04.06.2008 12:07:37 | | |
| ich40 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 64 Mitglied seit: 27.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Nubi, wenn ich Deine Posts lese habe ich öfter ein DejaVue. Auch Ich musste mit den Gedanken klar kommen, das meine ExEx in der Zeit der Trennung mit dem anderen im Bett liegt. Ich habe immer versucht den Gedanken zu verdrängen und die Sache nicht so stark werden zu lassen. Ablenkung hilft dabei. Nur eben nicht durch OSS, denn das ist der falsche Freund! Ich möchte auch littlegeorge etwas wiedersprechen. Zum einen weil es bei mir geklappt hat, und zum anderen verstehe ich Dich, das Du eben an Ihr hängst, und das Du durch den Verlust Dir dort erst klarer geworden bist was Du verloren hast. Ich denke das ist normal. Ich denke auch, es gibt Beziehungen für die es sich lohnt zu kämpfen. Und das sie die Paartheraphie mitmacht, und ich glaube auch gelesen zu haben mit der Absicht das Ihr wieder zusammenkommt, das sind auf jeden Fall positive Zeichen. Ich hab gleich nach der Trennung gedacht, nun ist alles vorbei, ich finde nie wieder eine und konnte dadurch auch nicht losslassen. In dem Jahr habe ich dann dieses losslassen irgendwie gelernt, habe auch zu mir selbst gefunden. Das hat mich in meiner Ausstrahlung wahrscheinlich so verändert, das mir das Leben gezeigt hat, das Sie nicht die Einzige ist  , und ich konnte mich dann ganz bewusst für Sie entscheiden. Das Problem mit der Nähe und dem Abstand ist halt total bekloppt. So wie ich das sehe kämpft sie sehr stark um ihre eigene Person und braucht dazu wirklich Abstand. Deswegen hält Sie dich auch durch solche krassen Ansagen auf Abstand.Wie sehr hätte ich mir gewünscht, sie nur mal zu drücken oder zu küssen. Aber da ging gar nichts. Ich denke der Abstand ist wichtig, damit ihr euch entwickeln könnt, auch wenns für dich emotional totale Scheisse ist. Ich sehe da aber wirklich Licht am Ende des Tunnels. Vieleicht ist es das Licht, das Ihr wieder zusammen seid, vieleicht bist Du es auch nur, der über die Sache weg ist, und auf jedem Fall zu Deinem Vorteil verändert bist. Halt durch im Kampf gegen die OSS, denn das macht dich Stark! Geh allein zu dem Therapeuten, wenn es zu schlimm wird, das ist keine schlecht Idee. Du schaffst es! ich40 | |
| 04.06.2008 12:55:41 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Nubi u. Ich40, ja sicherlich, es stimmt, ich persönlich habe nie in so einer Situation gestanden, das meine Ex gleich mit einem anderen im Bett war und mir dann noch Hoffnung gemacht hat, wieder mit mir zusammenzukommen. Aber trotzdem, irgendwie geht das nicht in meinen Kopf. Vielleicht bin ich ja auch in der Beziehung einfach viel zu sehr verklemmt. Warum machen Eure Ex's so was? Wenn ich mich gedanklich damit beschäftige wieder zu meinem Exfreund zurückzukehren, wieso gehe ich dann noch mit einem anderen ins Bett? So kann man doch keine klare und vernünftige Entscheidung treffen! Für mich ist das verkehrte und verdrehte Welt und nichts anderes als eine pure "Seelenvergewaltigung". Ich glaube, wenn ich in der selben Situation stehen würde, entweder ich täte bald durchdrehen, oder es müßte eine ganz strickte Trennung erfolgen um mich selbst zu schützen, so schmerzhaft das auch wäre. Ich40, wie war das denn bei Dir, wurde das denn mit Deiner ExEx eine gute und auch dauerhaftere Beziehung??? Ich lasse mich gern vom Gegenteil überzeugen, falls ich mit meiner Meinung einfach falsch liege. Entschuldigung Nubi, ich möchte Dein Tagebuch nicht zerreden. Wenn Dir diese Diskussion einfach zu blöd ist, oder Dir einfach zu nahe geht, dann bitte Gabriele, sie möchte meinen Eintrag löschen. Lieben Gruß Littlegeorge | |
| 04.06.2008 14:59:16 | | |
| ich40 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 64 Mitglied seit: 27.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | @littlegeorge Ja, wir sind danach zusammengezogen, habe 2 super Kinder bekommen, ein Haus gebaut, und uns als Persönlichkeiten extrem weiter entwickelt. Klingt ein bischen wie das Happyend aus einem Groschenroman, aber es ist so. Natürlich haben wir auch unsere Probleme, und die reichlich. Aber wir wissen immer, das wir zusammen durchs Leben gehen möchten auch wenns manchmal anstrengend ist. Ich verstehe auch Deinen pragmatischen Ansatz, das man die doch einfach sausen lassen soll. Manche können das, ich konnte es eben nicht., Ich will auch nicht sagen, das es bei allen so gut endet. Aber was ich ganz sicher weis, das durch sowas echt was gutes auch für einen selbst rauskommen kann. So eine Motivationstrennung war das beste was mir passieren konnte wegen der Chancen die sich ergeben haben und weil ich wach gerüttelt wurde, sie war aber auch das beschissenste was mir im Leben passiert ist, wegen dem Schmerz. Für uns fühlt sich das so an, wie eine "Seelenvergewaltigung", aber für die Frau die sich getrennt hat ist das in Ihrer Welt vieleicht logisch und schlüssig oder vieleicht auch unsicherheit, weil sie sich selbst finden muss. Nur wir (zumindest ich) können das nicht nachvollziehen und verstehen, weil wir ja nicht in deren Schuhen stecken, sondern immer unsere Perspektive auf das Problem haben. Also schön ist das ganze nicht, da geb ich Dir recht, aber irgendetwas müssen wir auch vorher gemacht oder nicht gemacht haben um dorthin zukommen... lg ich40 PS: sorry nubi, wenn wir Dir den Thread volldiskutieren :) | |
| 04.06.2008 15:44:56 | | |
| release1 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 368 Mitglied seit: 04.01.2008 IP-Adresse: gespeichert | Zitat Nubi: @Littlegeorge Also es gibt Männer, die als Grund für ihre OSS zuwenig guten Sex mit der Partnerin angeben. Nun wundert mich euer Erstaunen, darf einer Frau der Sex nicht mal zuwenig sein? Seid doch mal gerecht. Da masturbiert Mann heimlich vor dem PC und seine Freundin hat Komplexe weil sie denkt er findet sie nicht attraktiv genug, leidet darunter, nicht guten Sex haben zu können, mit dem Partner, den sie liebt. Trifft auf Mann, der sie attraktiv und begehrenswert findet, wo ist noch eine Frage? Ich kann mir vorstellen, daß die Ex von Nubi noch auf eine Beziehung mit ihm hofft, aber eine, wo eben Sex UND Liebe passt. Nur hat sie ihre Wahl getroffen, sie hat sich von Nubi distanziert, um sich zu schützen, sich nicht durch SEINE Sucht unglücklich zu machen, wie ich40 schrieb, also könnte sie sich noch immer für ihn neu entscheiden. Ich wünschte, ich hätte das auch so gemacht, mich rechtzeitig distanziert, und nicht meine Gefühlswelt verheizt. Ich würde mal alles auf mich zukommen lassen, Nubi. das wichtigste ist, daß du die Sucht loswirst und neue Inhalte deines Lebens zum Leben erweckst. Ob deine Freundin dazugehören wird, wird sich daraus ergeben, wie offen ihr miteinander umgehen könnt und was ihr noch füreinander empfindet. Immerhin ist es toll, daß sie eine Paartherapie mit dir macht. Hier könnt ihr eure Ressourcen finden und egal wie es ausgeht, du kannst nur gewinnen. Glaub es einfach. Sei stark und du selbst. Lg, R. | |
| 04.06.2008 16:12:57 | | |
| Nubi |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 55 Mitglied seit: 18.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo meine anonymen Freunde, denn das seid ihr in den letzten zwei Wochen wirklich geworden. Ihr zerredet mein Tagebuch in keinster Weise und eure Gedanken tun mir wirklich gut. Denn sie geben mir Feedback zu meinen Gefühlen und Gedanken. @ littlegeorge genau das denke ich ja auch bzw. kann es nicht verstehen. "Wenn ich mich gedanklich damit beschäftige wieder zu meinem Exfreund zurückzukehren, wieso gehe ich dann noch mit einem anderen ins Bett?" Das habe ich sie ja auch gefragt. Warum sucht sie dann sexuell nicht zu uns beiden Abstand. Ich kann es nicht wirklich verstehen. Was release als Frau dazu sagt, kann ich schon ansatzweise nachvollziehen. Allerdings treibt sie dieses Distanzspiel ja schon seit Februar, als sie mir das erst mal sagte, dass der andere es auch nicht ist. Und da wußte sie ja noch gar nichts von meiner OSS. Auch hat sie sich dadurch (zunächst) nicht verletzt gefühlt. Und ich kann vor allem nicht verstehen, warum sie mich damit wissentlich verletzt. Dennoch habe ich die Hoffnung, dass wir mit der Therapie wieder zueinander finden und ein gemeinsames Leben entwerfen können. Und ich denke auch, dass wie release und ich40 geschrieben haben, in jedem Fall für mich weiter kommen kann. Und so lange noch die Hoffnung besteht, dass ich mit ihr gemeinsam weiter komme, will ich es probieren. @ ich40 "So wie ich das sehe kämpft sie sehr stark um ihre eigene Person und braucht dazu wirklich Abstand. Deswegen hält Sie dich auch durch solche krassen Ansagen auf Abstand. Wie sehr hätte ich mir gewünscht, sie nur mal zu drücken oder zu küssen. Aber da ging gar nichts." Ja, so erkläre ich mir das nach dem Gespräch mit meiner Bekannten gestern auch. Ich hab zwar ein extremes Bedürfnis nach ihrer Nähe aber spüre gleichzeitig, wie sehr ich damit klammere, da von ihr gar nichts kommt oder mir eher aus dem Weg geht. Zumindest umarmt sie mich zur Begrüßung oder nachdem ich sie danach gefragt habe. Teilweise kommt es mir vor, als hätten wir im letzten halben Jahr unsere Rollen vertauscht. Da sie sich extrem auf mich fixiert hatte und wohl ihr Lebensglück von mir abhängig gemacht hat (jedenfalls stärker als ich meines von ihr). Daher muss ich wohl auch das Los-lassen lernen und zu mir selber finden. Das habe ich ja auch als Ziel in der Therapie gesetzt. Deine Geschichte macht mir übrigens wirklich Hoffnung. Ich will mich zwar nicht zu sehr darauf versteifen, aber dein Leben ist ja der Beweis, dass es funktionieren kann. @release So, wie du ihr Verhalten erklärst, kann ich ja auch die Affäre mit ihm verstehen – und auch akzeptieren. Was ich nur nicht verstehen kann ist, warum sie nicht zusagen will, dass sie JETZT keinen Sex mehr mit ihm hat. Zum einen, weil wir doch jetzt wieder zueinander finden wollen und zum anderen, weil sie doch weiß, dass sie mir damit weh tut. Ich hatte ihr zumindest nicht bewusst weh getan. Dennoch will ich es so versuchen, wie du geraten hast. Es auf mich zukommen lassen, in jedem Fall von der OSS wegkommen und "neue Inhalte meines Lebens zum Leben erwecke." Nachdem ich gerade heim kam, hab ich als erstes nicht den Rechner hochgefahren, sondern mich gleich ins Bett gelegt und mit Zeit Spaß mit mir selber gehabt. Vielleicht führt mich das ja auch zu einem besseren Selbstwertgefühl. Jetzt werd ich gleich den Browser schließen, etwas kochen und dann kommt noch ein Freund vorbei. Ablenkung. Das ist manchmal vielleicht auch ganz gut. Solange ich nicht beim Ablenken hängen bleibe oder mich mit OS ablenke... Vielen Dank und euch auch weiterhin viel Kraft. Wir sind stark, denn wir bekämpfen den Dämon! | |
| 04.06.2008 20:08:29 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Da ist ja eine ganze Menge an Feedbacks zusammengekommen. Es ist viel gesagt und von vielen Perspekiven aus betrachtet. Toll finde ich auch Deine Geschichte Ich40. Schön wenn es so ein Happyend gibt. Nubi ich denke auch, Du tust wirklich gut daran, es auf "Dich zukommen zu lassen" und nicht zu viel zu erwarten. Als meine erste große Liebe zerbrach war ich auch völlig am Boden zerstört. Doch nach einiger Zeit suchte "meine große Liebe" plötzlich wieder Kontakt zu mir. Oh, dachte ich toll, vielleicht wird das ja wieder was mit uns. Ich fuhr voll darauf ab, dass wir bestimmt wieder ein Paar werden. Aber das war nicht ihre Absicht, sie suchte keine intimeren Kontakt mit mir, sondern wollte einfach nur "Freund" sein, eine freundschaftliche Beziehung mit mir haben. Das habe ich damals nicht begriffen und auch nicht zusammen gekriegt. So wurde aus dieser freundschaftlichen Beziehung leider auch nichts. Es ist schon wirklich real, dass wir Männer und Frauen in gewisser Weise unterschiedlich "ticken". Das wir gedanklich völlig unterschiedlich an bestimmte Sachen heran gehen. Das zu verstehen, müssen wir gegenseitig lernen. Ich denke, mach Dir in Beziehung zu Deiner Ex nicht die riesengroßen Hoffnungen. Vielleicht kriegst Du es ja besser hin wie ich, vorerst "nur" eine freundschaftlich Beziehung zu pflegen. Das nimmt Dir und vielleicht auch ihr eine ganze Menge Druck weg. Wenn daraus (nach gewisser Zeit) etwas mehr entstehen sollte, dann "Halleluja", aber geh nicht von vornherein davon aus. Ich wünsch Dir alles, alles Gute und das Du nach gewisser Zeit von Dir sagen kannst, ein glücklicher Mensch geworden zu sein. Viel Erfolg Littlegeorge | |
| 04.06.2008 20:41:28 | | |
| ich40 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 64 Mitglied seit: 27.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Nubi! Nochmal kurz zum Thema, Ich glaube nicht, das Dich Deine Ex wirklich wissentlich verletzen will. Für uns ist das völlig klar, Sie hat Sex mit einem anderen, Du sagst Ihr das es Dich schwer verletzt, Sie hört aber nicht damit auf. Ist doch klar wie Klosbrühe ... für uns. Für Sie sieht das ganz anders aus, vieleicht ist in Ihrer Welt, der Gedanke, das sie dich dadurch wissentlich verletzt noch gar nicht gekommen, oder ein Nebeneffekt, auf den Sie jetzt keine Rücksicht nehmen kann oder will, weil Sie jetzt endlich mal Sich um Ihre Person bzw Unabhängigkeit kümmern will. Ich denke das ist auch der Punkt, Du schreibst, das in eurer Beziehung Sie sehr stark an Dir hing -> auch eben abhängig war. Durch die Trennung will Sie aus dieser Abhängigkeit raus, zu sich selbst finden. Und dabei gibt es eben auch riesige Wellen in denen wir leider denken zu ertrinken. Das war bei meiner ExEx genau das Problem. Erst war ich der Guru, sie fühlte sich abhängig und untergegangen als eigene Person -> zack Trennung :( Ich denke dieser Kampf um sich selbst ist auch der Grund dafür, das Du nicht von Ihr verlangen kannst mit dem anderen aufzuhören. Für Sie ist das so , als ob Du die Kontrolle übernehmen willst (willst Du aber nicht, das weis ich). Deswegen reagiert sie so schroff darauf. Das einzige was Du tun kannst ist: Ihr zusichern, das sie ein freier Mensch ist und machen kann was Sie will, aber das dich das eben sehr verletzt. Aber trotzdem akzeptierst Du, das sie ihr Handeln selbst bestimmt, egal was. Ich denke mehr kann man in der Situation nicht tun. So Scheisse das auch für Dich ist (und mich war). Mann, wen ich Deinen Text lese fröstelt es mich, fixieren, abhängig, Trennung -> Rollentausch.... Exact wie bei mir. Den Rollentausch fand ich übrigens gar nicht so schlimm für mich, weil ich wieder ganz anders empfinden konnte. Vorher war mir das geknutsche und gekuschel fast lästig geworden, danach hätte und hatt mich ein Kuss schon zum glücklichsten Mensch gemacht. Nur leider ist es ein Tausch und die andere Seite war dann echt manchmal so ein Arsch wie ich vorher war :( Ich bewundere Dich, mit welcher Stärke Du da durch gehst. Du schaffst das lg ich40 | |
| 05.06.2008 11:37:50 | | |
| Nubi |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 55 Mitglied seit: 18.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | Puh, jetzt war ich wirklich kurz davor. Ich hab´s bisher zwar immer hingekriegt, aber nicht gedacht, dass dieses sch... Verlangen einfach ständig im Hintergrund bleibt. Es ist halt wirklich dieser Automatismus bei mir, der sich im Alltag so einspielt. Erschöpft von der Arbeit nach Hause - leere Wohnung - Sehnsucht - schlechte Gefühle beim Gedanken an sie oder nur das Allein-sein-Gefühl - mich den ganzen Tag beherrscht, Frauen nicht anzugaffen, sondern sie in ihrer Würde zu achten und dann zuhause, allein: ich könnt doch mal kurz..., einfach hemmungslos gaffen, geil werden, die Bilder waren immer so schön... Aaarrrgh!  Aber gut, jetzt bin ich hier. @ littlegeorge Freundschaftliche Beziehungen habe ich zu fast allen meinen Exfreundinnen. Ich bin ja mittlerweile auch 33 und sie ist nicht meine erste große Liebe. Nur dass die Beziehungen meist nach mehreren Monaten oder spätestens zwei Jahren in die Brüche gingen. Ein bisschen bekomme ich Torschlusspanik, da ich auch gerne Kinder groß ziehen würde und eine Familie hätte. Und ich will nicht Mitte 40 sein, wenn die/der Kleine in die Schule kommt. Auch habe ich das Gefühl, immer wieder an den selben Fehlern oder Schwierigkeiten zu scheitern und da ich mit meiner jetztigen Ex echt vorstellen könnte, etwas Langfristiges aufzubauen, stecke ich so viel Energie in die Sache. Ich war die letzten Monate ja schon auf meinem mittlerweile gewohnten Programm, mich wieder auf das Single-Leben einzustellen, zufrieden mit mir selbst zu sein, sie los zu lassen. Dazu gehörte die letzten neun Jahre eben auch eine Steigerung meiner OSS. So lange wir zusammen waren, hatte ich nur manchmal dieses Verlangen. Nur hat sie in den letzten sechs Monaten immer auch Zeichen gegeben und es auch gesagt, dass sie mit mir den Richtigen hatte und mich auch noch liebt (vielleicht anders als vorher, aber auch nicht mehr nur freundschaftlich). Ich hab auch schon viel darüber nachgedacht, ob sie sich halt auch einfach nur schwer lösen kann, aber ich denke schon, dass sie auch den festen Willen hat, unsere Probleme zu lösen. Sie hat nur Angst davor, wieder in unsere alten Muster zurück zu fallen. Und genau das möchte ich nicht mehr. Das hab ich jetzt schon zu oft erlebt. Dazu bin ich zu alt. ich möchte einfach lernen, weiter zu kommen in meiner Beziehung. Die Problemphase die immer nach ein paar Jahren kommt, einfach auch mal überwinden. Bei der nächsten würde ich nach zwei Jahren mit Sicherheit wieder an der selben Stelle stehen. Deswegen ja auch mein Aktionismus und die Therapie. Aber natürlich hast du auch Recht – nicht zu viel zu erwarten. Dann würde der Aufschlag danach nur härter werden. Ich möchte einfach die Hoffnung nicht aufgeben und selber daran wachsen... ...damit habe ich ja zumindest angefangen. Und die Erkenntnis, wirklich OSS zu sein, hat mich, denke ich, auch schon einen riesen Schritt weitergebracht. Jetzt darf ich nur nicht locker lassen. Wir sind stark. Wir kämpfen gegen den Dämon. Wir schaffen das! 17 Tage kämpferisch 16 Tage pornofrei | |
| 05.06.2008 19:34:08 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Nubi, will mal sehen, ob ich noch schnell eine Antwort hinbekomme. Die nächsten Tage werde ich nicht so oft online sein. Zuerst will ich Dir sagen, dass ich Dich in jedem Satz den Du schreibst total verstehe. Ich war zwar nie wirklich getrennt von meiner Partnerin, aber meine Frau war oft mit den Kindern unterwegs, zur Kur, Therapien u.a. Wenn ich dann geschafft von der Arbeit nach Hause in eine leere Wohnung kam, dass war fast unerträglich. Mir viel regelrecht die Decke auf dem Kopf. Meist bin ich dann in die Videothek..... Heute, Jahre danach, kann ich zum Glück besser mit diesem "alleinsein" umgehen, aber es ist natürlich in keiner Weise vergleichbar mit Dir. Das mit "der ersten Liebe", war nicht auf Dich zu beziehen. Bei mir persönlich war es halt gerade die "erste Liebe". Kam vielleicht etwas unglücklich rüber. Aber wirklich super, wenn Du mit den meisten Deiner Ex's freundschaftliche Beziehungen pflegen kannst. Deinen Wunsch nach Kinder und Familie finde ich wirklich lobenswert. Du bist kein Mann für schnelle und kurze Beziehungen. Du willst Verantwortung tragen und übernehmen. Meine Nichte (sie ist 28), leidet total darunter, dass sie keinen Mann findet der Verantwortung will. Alle wollen nur husch, husch, schnell ins Bett und dann tschüß .... (sagt sie zumindest). Inzwischen ist sie schon so weit, dass sich sich sagt, dann lieber gar keinen Mann, als so einen Looser... Das finde ich sowas von traurig. Ich wünsch Dir in jedem Fall, dass Du die feste Beziehung findest, in der Du glücklich sein kannst. Ich möchte Dich wirklich ermutigen auf dem Weg, den Du jetzt gehst, weiterzumachen. Das es Hoffnung gibt auch mit Deiner Ex wieder zusammenzufinden, zeigt ja die Geschichte von ICH40. Würde es Dir persönlich auch wünschen. Ja das Leben macht oft "krumme" Wege, die trotzdem in was Guten enden können. Ja Du bist stark und Du schaffst das!!! Lieben Gruß Littlegeorge | |
| 06.06.2008 09:54:45 | | |
| Nubi |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 55 Mitglied seit: 18.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | Und wieder eine Woche rum. Gerade hab ich extrem viel Stress mit zwei parallelen Projekten, was ne ganz gute Ablenkung ist. Aber am Wochenende hatte ich dann doch fast nen Rückfall. Bei der Hitze und all den leicht bekleideten Frauen muss ich zwar nicht ständig, aber viel an Sex denken. Damit kommt dann der Frust und das Verlangen mir doch schnell im Netz Abhilfe zu schaffen. Und dabei finde ich es ja eigentlich total sch... Frauen hinter her zu gaffen. So direkt mach ich das ja auch nicht und ein netter Blick auf einen schönen Menschen ist ja an sich auch nichts Schlimmes. Aber trotzdem kotzt es mich an, dass ich dabei immer nur an den Körper der Frau denken muss. Ich hoffe, meine Gedanken nehmen irgendwann wieder in erster Linie den Menschen darin wahr... Nuja, jetzt muss ich mal weiter arbeiten. Werd dieses Woche sonst gar nicht mehr fertig... 21 Tage kämpferisch 20 Tage pornofrei!!! | |
| 09.06.2008 21:16:17 | | |
| littlegeorge |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 277 Mitglied seit: 25.11.2007 IP-Adresse: gespeichert | Hallo Nubi, eine schöne Frau anzusehen ist doch wirklich was absolut tolles. Wir Männer sind halt so, dass uns sowas unwahrscheinlich anspricht. Ich glaube, wir alle wählen unsere Partnerin doch in erster Linie nach dem Aussehen. Erst danach sehen wir, was dahinter für ein Mensch steckt und merken dann vielleicht auch, dass "Aussehen" nicht alles ist. Also ich meine, Dein Erleben am Wochenende ist völlig normal, Du bist halt Mann! Wenn Dir das ganze dann aber so zu schaffen macht, warum erleichterst Du Dich nicht, ohne PC? Das wäre doch ok? Mußte gestern selbst auch wieder mal "Hand anlegen". Manchmal ist es halt so, da spriesen einfach die "Triebe", ohne zu wissen warum eigentlich. Danach ging es mir wieder besser und ich konnte klarere Gedanken fassen. Wünsch Dir alles Gute und viel Erfolg weiterhin. Was macht eigentlich die Paartherapie? Lieben Gruß Littlegeorge | |
| 10.06.2008 10:08:29 | | |
| Nubi |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 55 Mitglied seit: 18.05.2008 IP-Adresse: gespeichert | Hallo, nur mal kurz: Ich habs bisher noch ohne Rückfälle geschafft. Was ich mir jetzt überlegt habe, als begleitende Maßnahme: eine Tantramassage machen zu lassen. Das soll einem helfen, wieder ein positives Gefühl zum eigenen Körper zu bekommen, ohne wirklich sexuelle Handlungen dabei. Mal sehen, ob mir das weiter hilft, a) von der Sucht loszukommen und b) eine gutes Körpergefühl zu bekommen. Bei der SB achte ich immer mehr darauf, langsamer zu werden und mich selbst zu spüren. Das hilft auch, den Fokus weg von den Bildern im Kopf stärker auf die Gefühle auf und unter der Haut zu richten. Ich hoffe, dass ich es auch weiterhin schaffe. Momentan geht es mir ganz gut und am Samstag ist endlich unsere zweite Sitzung bei der Paartherapie... Wir sind stark! Denn wir kämpfen mit dem Dämon. Tschaka – wir schaffen das! 31 Tage kämpferisch 30 Tage pornofrei!!! | |
| 19.06.2008 19:07:34 | | |
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