| knoppers |   
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Hallo,
danke Gabriele für deine Worte und Hilfe, beides tut unglaublich gut.
Ich habe gerade mal das Video auf Youtube angeschaut, echt gut, kurze und prägnante Aufklärung.
Ich bin echt stolz auf mich, ich bin bei meinem erneuten Anlauf ja schon immerhin bei Tag 10 angekommen und hab bis jetzt nur selten den Drang verspürt nachzugeben, bzw. wenn dann war ich gerade nicht am Computer und bin dann vor allem gleich gar nicht dran. Auch wenn ich am Computer war gings echt gut.
Der neuste Teil meiner Taktik ist aber, den Computer so oft wie möglich aus zu lassen, damit ich gar nicht in die klassischen Situatuionen komme, wenn ich alles erledigt habe und dann noch rumhäng ohne was konkretes zu suchen, denn dann ist es bei mir immer besonders gefährlich mit dem abdriften.
Ich wünsche allen ähnlich viel Erfolg wie er mir momentan beschieden ist und hoffe dass es so bleibt.
grüße knoppers
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| 25.01.2008 13:25:51 |   |
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| knoppers |
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So nur ganz kurz,
gerade hab ich kurzzeitig echt Lust gehabt, die Suchleiste zu missbrauchen und nach den falschen Sachen zu suchen, aber ich habe rechtzeitig den Rettungsanker geworfen und bin schnell hierher, wo ich jetz schreibe und mich daran erinnere, dass ich standhaft bleiben möchte.
Eigentlich bin ich ohne Hintergedanken an den Computer, weil ich tatsächlich was zu erledigen hatte, aber danach bin ich fast so hängengeblieben, wie ich es glaub gestern beschrieben habe.
Jetzt mache ich gleich den Computer aus und gehe Einkaufen, auch wenn ich dazu echt keine Lust habe.
Wahrscheinlich habe ich den PC deshalb auch noch nicht ausgemacht.
Naja, hat ja gerade nochmal gereicht.
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende.
Bis bald
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| 26.01.2008 11:50:03 | |
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| littlegeorge |
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Prima gemacht Knoppers! Das klingt richtig super. Ich wünschte ich hätte es gestern auch so gemacht wie Du.
Viel Erfolg weiter.
Jörg
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| 26.01.2008 13:43:23 | |
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| knoppers |
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Ja aber leider wars dann am wochenende nicht ganz so toll,
am PC bin ich zwar standhaft geblieben und hatte damit auch keine schwierigkeiten, aber leider habe ich als ich nachts heimgekommen bin am samstag den fernseher angemacht und mir so ne blöde nachtsendung im vierten reingezogen,
jetz weiß ich nicht ob ich mich in meiner rechnung komplett auf null setzen soll, weil eigentlich habe ich ja in gewisser weise dem trieb nachgegeben.
darüber muss ich noch nachdenken, aber belügen will ich mich dabei nicht.
aber schön dass ich gelesen werde.
bis demnächst
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| 28.01.2008 20:32:01 | |
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| knoppers |
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Hallo,
ich habe mit Gabriele gesprochen und sie hat gemeint, ich soll es nicht als rückfall werten, da es hier ja im wesentlichen um Onlinesexsucht geht und man ja auch irgendwie seine Phantasie anregen muss um seine Triebe zu befriedigen.
Hm naja, sie muss es ja am besten wissen, ich werde aber weiterhin versuchen mich auch von solchen Dingen fernhalten.
Insofern bin ich aber bei tag 15 und darauf mächtig stolz,
auch wenn es mir grad eher schwer fällt clean zu bleiben, irgendwie ist die Lust auf meiner standartseite vorbeizuschauen echt groß und es ist betimmt besser,wenn ich den PC gleich ausmache, wenn ich hier fertig bin.
also bis demnächst und allen viel Erfolg bei ihren Antsrengungen
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| 30.01.2008 21:10:41 | |
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| knoppers |
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Hallo,
Tja was soll ich sagen??
Heute ist mal wieder für mich Tag 1 nachdem ich es doch stolze 18 Tage geschafft habe sauber zu bleiben.
Gestern bin ich dann aber rückfällig geworden.Ich habe mir fast 3 Stunden lang irgendwelche porno und nacktbilder angeschaut und noch einen neuen TAb aufgemacht und noch einen und noch einen.
Dabei habe ich in den 18 tagen echt so manche minute gehabt in der es mich auch gejuckt hat, ich aber sagen konnte, nein, dass machst du jetzt nicht. Aber gestern hat es nicht funktioniert. da bin ich einfach schwach geworden. dann bin ich ins Bett zeimlich gleich eingeschlafen und heute morgen habe ich dann die Quittung bekommen. Ich habe mich schlecht gefühlt und hing gedanklich fest, sprich ich habe eben über gestern nacht nachgedacht und war truarig und habe mich auch einsam gefühlt.
aber ich werd den nächsten versuch mit Tag 1 am 4.2.08 starten und schaue mal ob ich mich nicht steigern kann.
Allen die mich lesen wünsche ich standhaft zu bleiben, ihr wisst ja wie doof es ist wenn man sich selbst den erfolg vermasselt
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| 04.02.2008 20:50:26 | |
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| Herfried |
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Hallo knoppers,
es wird Dir vielleicht kein Trost sein, aber mir ist es genau so gegangen wie Dir, nach genau 17 Tagen.
Nur war ich noch länger im Netz und habe mir auch ein Bild bzw. Trailer nach dem anderen angesehen.
Und das, obwohl ich abends eine Verabredung hatte, die ich dann abgesagt habe. Ist eigentlich verrückt, ich klage darüber, dass ich alleine bin, und wenn ich eine Verabredung habe, mache ich so einen Sch***.
Ich fühlte mich selten so miserabel wie an diesem Tag danach, hatte regelrechte Ängste, starke inner Unruhe und konnte kaum schlafen. Habe mich dann direkt am nächsten Tag zu einer dreimonatigen Beratung bei Frau Farke angemeldet, weil ich es allein nur mit dem Ausstiegstagebuch zur Zeit noch nicht schaffe. Das hat mir wieder Hoffnung gegeben Ich bin jetzt wieder bei Tag 2.
Ich denke, solche Filme im Fernsehen zu gucken, wie du beschrieben hast, ist gefährlich, weil es die Gier nach mehr weckt, kenne ich auch von mir.
Trotz allem wünsche ich uns beiden wieder viel Kraft für einen Neuanfang.
Alles Gute wünscht Dir Herfried.
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| 04.02.2008 21:49:38 | |
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| karamba68 |
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Hallo ihr beiden,
dann reih ich mich mal bei euch ein in die Rückfallreihe...ich bin gestern weggedriftet, keine Ewigsession aber dennoch.
Heute fühl ich mich einfach besch...versuch mich aufzurappeln.
Ich wünsche euch ganz viel Kraft und wir packen das alle zusammen.
lg
karamba
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| 05.02.2008 11:05:28 | |
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| gabriele_farke |
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Ja, Knoppers. Du bist momentan noch am Strudeln, das ist ganz normal in Deiner Situation. Es ist ja nicht nur die Onlinesucht allein, die Dich belastet :-( Mehr in den Mails,
G.
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| 05.02.2008 13:54:41 |   |
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| knoppers |
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Hallo,
wow immerhin stehe ich also nicht alleine da.
ja so wie herfried und karamba das beschreiben, geht es mir auch, ich habe mich beschissen gefühlt danach nicht gleich, aber am nächsten tag, und ich habe mich aufs neue gefragt warum ich mir selbst sowas antue.
und ich frage mich, warum in manchen situationen der sog soo groß ist, dass ich völlig ausblende, dass mir das doch nicht guttut.
naja immerhin habe ich tag 2 auch schon fast geschafft, weil ich hier als letztes schreibe und dann ausmache. das ist glaube ich deshalb nicht schlecht mir das anzugewöhnen, weil ich denke, dann habe ich immernoch etwas das ich erledigen muss, bevor ich den pc ausmache und beende so meine onlinezeit ohne dann noch unnötig im netz rumzuhängen und abzutriften.
heute fühle ich mich auch schon wieder ein bischen besser, aber ich denke bis ich den rückfall verdaut habe, muss ich noch ein paar tage arbeiten.
bsi bald
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| 05.02.2008 20:39:28 | |
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| knoppers |
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hallo,
gerade hab ich nochmal die kurve gekratzt,
war ne ganze weile auf youtube und habe mir da irgendwelche lustigen clips angeschaut, die allerdings immer mehr in eine richtung tendierten. nachdem ich mir dann zwei, drei bikini clips angeschaut habe, habe ich beschlossen weg vom pc sonst gehts noch richtig schief.
deshalb, ab ins bett.
bis bald
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| 07.02.2008 01:16:30 | |
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| karamba68 |
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Hi,
super, dass du die Kurve noch mal sauber gekriegt hast. Ich lass mich ja auch immer noch durch diverse Communities treiben. Der Eintrag von Gabriele in meinem Tagebuch hat mir noch mal ziemlich zu denken gegeben. Mein "No go" hat sich bisher auf Pornoseiten und Sexchatcommunities beschränkt. Der Sprung ist aber auch bei youtube und in diversen anderen Communities nicht groß. Ich überlege gerade, wo ich meine neue Grenze ziehe, um mich nicht Schritt für Schritt wieder anzunähern.
Dir weiterhin viel Kraft
karamba
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| 08.02.2008 09:35:59 | |
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| knoppers |
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dank dir karamba,
leider hats dann gestern nicht ganz so gut geklappt, bin auf meiner standartseite gelandet. Ich will sie zwar nicht verharmlosen, ist nur ne seite von einem bikinihersteller, mit seeehr knappen modellen, gehört aber zu meiner no-go area.
allerdings hab ich nur 5 minuten geschaut obs was neues gibt und bin danach sofort wieder raus und hatte auch beide hände auf dem tisch und da sind sie auch danach geblieben.
trotzdem ist es immer schwer so einen richtigen neustart hinzubekommen, so geht es zumindest mir.
die ersten 4-5 tage sind echt schwer, da macht man noch nicht so viel wieder kaputt. danach geht es meistens leichter, bis ich halt dann doch wieder schwach werde.
naja ich versuchs wieder, und irgendwann schaffe ichs bestimmt auch.
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| 08.02.2008 19:42:23 | |
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| karamba68 |
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Hi Knoppers,
was machst du, um dich von deinen no go areas fernzuhalten? Ich habe in den letzten Wochen immer die Kurve hier hin bekommen, hab aber auf einem Rechner auch eine Kindersicherung eingebaut und da lassen sich alle "nogo"s auch in die Blacklist integrieren. Nutzt du so eine Sicherung? Es ist einfach ne gute Hilfe, um sich fern zu halten, weil einfach so fällt es doch sehr schwer.
Schon etwas seltsam, wenn dann bei allen möglichen Seiten das Warn-popup kommt oder die Website nicht angezeigt wird, hilft aber....
Ich wünsch dir weiterhin viel Power
lg
Karamba
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| 09.02.2008 16:06:08 | |
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| knoppers |
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danke die power wünsche kann ich gut gebrauchen, war grad schon wieder im mist unterwegs.
nee ich genutze eigentlich nur meine selbstbeherrschung, weil ich mir mit meiner schwester n PC teilen muss und wenn ich da ne kindersicherung einbaue, dann kommts ja schon bischen blöd.
aber ich tue mich gerade schwer einen neuen anlauf zu starten.
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| 09.02.2008 21:37:19 | |
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