Herzlich willkommen im Forum von www.onlinesucht.de (HSO e.V.)
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Unsere virtuellen Selbsthilfegruppen treffen sich jeden ...
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* Mittwoch (Onlinespiel-und Onlinekaufsüchtige) ab 20 Uhr
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Es geht um EUREN gegenseitigen Erfahrungsaustausch und um die Hilfe zur Selbsthilfe.
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 52 Mitglied seit: 19.12.2006 IP-Adresse: gespeichert  | Liebe Forumsmitglieder, danke für Eure Offenheit. Ich habe gestern fast sechs Stunden Beiträge in diesem Forum und auf slaa.de, porno-frei.ch etc. gelesen. Warum? Weil ich seit Jahren unter einer (Internet-)Porno-Sucht leide. Warum werde ich jetzt gerade aktiv? Weil ich das Gefühl habe, den wertvollsten Menschen zu verlieren, den ich kenne. Vielleicht auch schon verloren zu haben. Die Kurzgeschichte: Als Kind versteckte Praline-Hefte meines Opas konsumiert, dann die Fachliteratur meines Vater, als Jugendlicher Heftchen gesammelt und erste Videos gesehen, später eigenen VCR, dann Internet und DVD. Seit einem Jahr www auch mit Kreditkarte. Immer wieder Vorsätze, Löschen aller Links und Dateien, Modem wegschmeißen und dann doch schnelleres kaufen, PC verbannen (obwohl berufsmäßig vonnöten), Hi-End-Notebook erwerben. Eine Therapie machen (Analytiker!) zur Suchtberatung gehen - und sich alles komplett schön reden (lassen) -> Ausgleich zum Beruf, Kanalisierung des männlichen Polygamismus etc. Halbherziges Outen gegenüber Vertrauten, um zu hören, dass ich normal bin, meine Partnerin spinnt. Co-Abhängige gibt es tatsächlich überall! Die ungeschönte Wahrheit ist allerdings, dass ich ein echtes Problem habe. Ich befinde mich im Wechselspiel von guten Vorsätzen, Bagatellisieren, stundenlangen xxxxxorgien, tiefer Reue, schlechtem Gewissen und dem Beten zu Gott, dass bald alles besser sein möge und ich nicht noch tiefer sinke. Das alles schon vor der Zeit, die ich mit der tollsten Frau der Welt hatte. Nach zweieinhalb Jahren Beziehung sind wir am Endpunkt angelangt. Zu einem sehr großen Teil durch die Tatsache, dass ich sie wieder und wieder verletzt habe, was ich leider erst jetzt verstehe. Und leider auch nur durch das Lesen von Beiträgen betroffener Angehöriger. Ich hatte keine echte Ahnung, keine echte Empathie, kein Gehör für die verzweifelten Klagen. Was habe ich da all die Zeit gemacht?! Ich bin jetzt Mitte Dreißig, habe einen tollen Beruf, einen tollen Sohn aus "erster Ehe" (Ratet mal einen der Trennungsgründe...) und könnte mit so vielen äußeren Umständen in meinem Leben mehr als zufrieden sein. Aber was nützt das alles, wenn dieser Dämon in mir schlummert und zu Tage tritt? Wenn kein Versprechen in dieser Richtung von Wert ist? Wenn ich keinen verlässlichen Partner abgebe? Wenn ich - was ich nie so gesehen habe - mit Hunderten von Frauen(leibern) Sex habe und meine Partnerin betrüge... ...obwohl die Sexualität mit meiner Freundin überirdisch, nicht vergleichbar ist / war. Das ist übrigens ein Widerspuch, den ich noch weniger verstehe! Kurzum: Ich bin aufgewühlt. In mir tobt ein Orkan. Und bin auch ruhiger, wenn ich die Beiträge in diesem Forum lese. Danke Gott dafür. Einen Schritt hatte ich bisher nicht gemacht: Es endlich zuzugeben! Ja, ihr lieben LeserInnen, ich habe ein Sucht-Problem. Keine schlechte Angewohnheit, keine kompromissfähige, akzeptierbare Freizeitbeschäftigung. Ich will mich ändern, egal was die Zukunft bringt. Sie soll pornofrei sein. Meine wichtigen Schritte bis jetzt: Lesen, eingestehen, SLAA nach Gruppe gefragt, Familientherapeutin angeschrieben (da ist vielleicht noch mehr zu klären), diesen Beitrag posten. Danke erstmal, dass ich das schreiben durfte. Und danke, wenn Ihr bis hier gelesen habt. Ich würde Eure Meinungen dazu gerne lesen.
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| 19.12.2006 19:16:07 |   | |
| wider_sacher |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 1 Mitglied seit: 19.12.2006 IP-Adresse: gespeichert | Herzlichen Glückwunsch für das ziehen der Notbremse Nachdenker. Ich bin heute das erst Mal hier und ich muss sagen, ich bin verwirrt. Darüber, dass ich mit all der gegebenen Gabe zur Selbstreflktion wohl ein paar Dinge übersehen habe. Ich habe gerade 60 Gb Daten gelöscht und denke an eine 6 jährige Beziehung mit einer wunderbaren Frau, deren Ende, mit dem hier in den letzten Stunden angelesenen Wissen, plötzlich in einem neuen Licht erscheint. Unter die Kurzgeschichte könnte ich fast meinen Namen setzen. Sucht ist stereotyp, das tut besonders weh, wenn man seine Individualität für einen hohen Wert hält. Und es tut weh wenn man erkennt, dass man nicht bereit war zu erkennen, auch wenn die Dame des Herzens gekämpft und gerungen hat. Zwecklos. Deshalb nochmal: Herzlichen Glückwunsch, geh weiter und lass dich nicht von Rückschlägen schrecken. Man hört zwar immer wieder: Wenn man genug Willenskraft hat, hört man von heute auf morgen auf. Bullshit, der Kampf gegen eine Sucht ist ein langer Weg mit Rückschlägen (bei mir war es so, allerdings war das eine Substanz-Abhängigkeit). Das Schlimme ist zu erkennen was man jahrelang getan hat und sich (vor sich selbst) dafür zu schämen. Das tut weh, ist aber die Chance zu einem neuen Selbstbegriff zu finden, der viel sicherer und richtiger ist als der unter Schmerzen zerbrochene. Jeder erfindet irgendwann eine Geschichte die er dann für sein Leben hält. Das ist nicht schlimm, funktioniert aber nur wenn man keine massiven Lügen damit zudeckt, denn dann wird man frustriert und für sich selbst und seine Umwelt unerträglich. Eine nicht eingestandene Sucht ist so eine Lüge, vor allem wenn es eine Form der Sucht ist, die nicht nur ins intimste des Selbst vordringt (das tut auf Dauer jede Droge), sondern in den Nukleus der Partnerschaft, also zwischen dich und deiner Partnerin. Du bist auf dem Weg in eine neue Geschichte. Viel glück. p.s. ich hoffe das war nicht zu schwafelig, so kenn ich mich garnicht, bin noch immer etwas angeknackst von dem Erkenntnisprozess den ich hier in den letzten Stunden erlebt habe. | |
| 19.12.2006 20:15:35 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang:  Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | Ich gratuliere Euch! Ja, macht weiter so, sucht Euch evtl. Unterstuetzung (wuerde Euch die gerne geben), sichert Euch ab! So ganz allein ist der Ausstieg schwer, schwerer als wenn Ihr jemanden an der Seite habt, der/die Euch kontrolliert und immer wieder Mut macht. Ihr habt mit diesen gewonnenen Erkenntnisse bereits die halbe Miete im Sack! Respekt! Alles Gute, GF
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| 19.12.2006 20:28:39 |   | |
| Gast |
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| Gruppe: gesperrt Beiträge: 0 IP-Adresse: gespeichert | Ich verstehe ja nicht wie man länger als 10 mins auf ´ner christlichen Seite wie Porno-frei.ch lesen kann...ich hab da mla aus langeweile gelesen und nachdem das zigtausendste mal das Wort "gott" gefallen ist hab ich Pornosucht endgültig als Quatsch den sich irgendwelche Christen ausgedacht haben abgetan | |
| 19.12.2006 20:43:37 | ||
| Ratlos |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 647 Mitglied seit: 23.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | Wie jetzt týr? Also die Tatsache, dass jemand (penetrant) von "gott" spricht, beweist, dass es keine Sucht gibt? Nee, irgendwie ist das nicht logisch... Das solltest Du mal näher erläutern, diesen ominösen Zusammenhang... Vielleicht hab' ich da ja nur was nicht kapiert... Genau wie der Rest der Betroffenen hier...  Wir haben wohl vor lauter "Christlichkeit" alle miteinander ein Problem frei erfunden, wie? Ich für meinen Teil bin nicht unbedingt gläubig, ich schimpfe mich "Agnostikerin". TROTZDEM WEIß ICH, DASS ES DIE SUCHT GIBT! Wieso hat denn mein süchtiger Ex (Atheist übrigens...;-) HEULEND und verzweifelt in meinem Arm gelegen???? Weil er einfach nur'n Scheißhobby/ne blöde Angewohnheit hat??? Weil er vor lauter w... nicht oft genug zum Beten gekommen ist und sich jetzt vor der Hölle fürchtet, oder wie???? Erklär mir das mal... Oder erklär's mir lieber NICHT! Wow, machen mich solche Einträge SAUER!
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| 19.12.2006 20:53:13 | | |
| Gast |
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| Gruppe: gesperrt Beiträge: 0 IP-Adresse: gespeichert | Ne, das zeugt nur von Christlichkeit und Christen = böse meiner Auffassung nach.JouWär ja nicht das erst mal. Hexenverbrennung und so.Egal obs ´nen Gott gibt oder nicht, die die ihn Anbeten sind allesamt Drecksäcke.Naja, ich sags mal so, hier werden einfach aus Mücken Elefanten gemacht... Wegen jedem Scheiß rennt man zum Psychologen oder macht sich tausende Gedanken. Ich mein wenn ein Mann Pornos anschaut und die Frau das so schlimm findet soll der Mann halt einfach damit aufhören und sich von der Frau trennen, so einfach ist das. Wenn ich dann höre dass irgendwelche Frauen immer wieder zu ihrem Mann zurückkriechen und so...naja ich weiß nicht oO Kann schon sein dass das irgendwo ´ne Psychische Störung ist oder so, aber man wird sich ja wohl einfach mal zusammenreissen können, oder nicht? Jede Sucht, zumindest jede die psychischer Natur ist kann man durch das Maß an disziplin welches bei jedem Menschen eigentlich selbstverstädnlich vorhanden sein sollte überwinden. Wenn jemand das nicht schafft will ers einfach nicht oder hat halt ´nen schwachen Willen. | |
| 19.12.2006 21:18:05 | ||
| Sammy1980 |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 482 Mitglied seit: 28.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | @týr: Dass alle Leute, die beten, "Drecksäcke" seien, ist eine sehr beschränkte Sicht der Dinge. Charakter und Glauben haben nichts miteinander zu tun, es gibt solche und solche, da kann man nicht einfach alle über einen Kamm scheren. Und in Bezug auf Sucht habe ich einst genauso gedacht wie du. Im Grunde genommen hast du auch Recht damit. Sicher liegt es an der Disziplin und dem Durchhaltevermögen. ABER: Noch lange nicht alle Menschen, die immer und immer wieder einer Sucht erliegen, sind zwangsläufig schwache Menschen. Auch das ist wieder eine sehr beschränkte Sicht in meinen Augen. Freue dich, falls du noch nie einen solchen Zwang in dir gespürt hast, dem du trotz aller Anstrengungen nicht widerstehen konntest. Aber glaub mir: Es gibt sowas, und wenn du es einmal selbst erlebt hättest, würdest du anders darüber denken. Ich wurde da selber einen Besseren belehrt, ich dachte vorher so wie du. Aber wie gesagt, der Grundgedanke ist nicht verkehrt, auch das merke ich momentan bei mir selbst. Wo ein Wille ist, ist grundsätzlich auch ein Weg, man muss ihn nur gehen. Aber das allein kann schon unglaublich schwer sein, du kannst es dir kaum vorstellen. Stell dir das ungefähr so vor: Du hast 3 Tage nichts getrunken, gehst kaputt vor Durst, und jemand stellt dir ein Glas Wasser vor die Nase und sagt: "Trink das Wasser auf keinen Fall!". Ja, ich weiß, Trinken ist lebenswichtig, Pornos sind es nicht, von daher hinkt der Vergleich etwas. Aber: Für einen Süchtigen ist sein Suchthandeln mitunter über Jahre hinweg ein genauso elementarer Bestandteil seines Lebens geworden, wie alle anderen Bedürfnisse - z. B. das Trinken und Essen - auch. Der Drang, diese eine bestimmte Sache zu tun, ist ungefähr so wie starker Durst oder großer Hunger, du gehst fast ein davon, glaub mir. Zur Info: Ich war über 10 Jahre lang pornosüchtig (tägliches, teils mehrfaches Onanieren vor Pornofilmen) und habe vor ca. 2 Monaten von heute auf morgen abgesehen von einem einmaligen Rückfall nach ca. 3 Wochen damit aufgehört. Ich bin stolz darauf, denn es war alles Andere als leicht am Anfang. Mittlerweile fällt es mir immer weniger schwer, das Thema verflüchtigt sich zunehmends aus meinem Kopf.
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| 19.12.2006 21:27:18 | | |
| Ratlos |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 647 Mitglied seit: 23.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | 1. solltest du dazu dein EIGENES Thema aufmachen, ist nicht fair bei anderen so reinzuplatzen. Also: Mach's und wir können gerne diskutieren! 2. Glaube oder nicht - das ist hier NICHT das Thema - hier wird nicht (oder SEHR selten) über "Gott" geredet, sondern über reale Probleme. Wir sind also nicht der "Feind", týr! Du hast dich da in der Website/im Forum/in der Tür geirrt ;-) Du darfst Christen von mir aus gerne böse finden, stundenlang ... und so doll hassen wie du nur kannst. Hab' ich kein Problem mit, interessiert mich auch gar nicht. Nur: HIER ist nicht der Ort dafür, I'm SO sorry! 3. Richtig: Sucht ist ein Stück (!!!!) weit ein Disziplin-Problem. Aber nicht NUR! Sonst hieße sie - wie gesagt - "doofes Hobby"/"blöde Angewohnheit"/"Schwäche" aber NICHT Sucht! Tja, ich habe deine Einträge bei der Online-Spielsucht gelesen ... Da wetterst du auch gegen den Begriff "Sucht" an sich. Scheint dich mächtig aufzuregen! Trau dich mal, hier nicht nur diffus rumzustänkern, sondern mach dein eigenes Thema auf und forder mal alle raus ;-) Ich bin gespannt, Ratlos
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| 19.12.2006 21:53:44 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | @týr : ... und tschuess ... dafuer ist mir die Zeit echt zu schade!!! Seid bitte nicht boese, Ratlos und Sammy, aber das muessen wir uns nicht antun, oder? tyr ... sieh zu, wo Du Deinen Kommentar loswerden kannst. Hier macht sich auf jeden Fall niemand ueber betroffene Onlinesuechtige lustig oder greift die Angehoerigen und Christen an. Ausserdem warst Du bereits mit anderem Namen schon mal online und wurdest da auch gesperrt. Erspar uns bitte Deine Anwesenheit, danke! GF
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| 19.12.2006 22:27:24 | | |
| Ratlos |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 647 Mitglied seit: 23.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | @nachdenker & wider_sacher: Entschuldigung! Ich hätte genau so konsequent das Ganze auch per PN mit týr regeln können/sollen. Habe also prinzipiell genauso dazu beigetragen, dass das nicht hier aus eurem Thema rausgehalten wird. Daran hab' ich vor lauter lauter gar nicht gedacht. Tut mir leid! Ansonsten wollte ich noch sagen: Sicherlich schade, dass oft erst der "Leidensdruck"/ein Schlüsselerlebnis nach vorne treibt, aber es ist gut und mutig, wenn man es endlich angeht! Besonders auch ausspricht bzw. vor sich selbst eingesteht! Das ist der erste Schritt und UNendlich viel wert! Es ist sicher nicht einfach, damit anzufangen "aufzuhören". Deswegen würde ich Euch auch raten (insbesondere wenn man schon in Therapie war): Holt euch praktische/praktikable Tipps bei Gabriele und hier im Forum ab! Klar braucht es sowas wie "Willen", aber so weit ich es hier erfahren habe, gibt es ganz einfache Dinge, die man tun kan, um es sich auf den ersten Kilometern ein bisschen leichter zu machen. Nehmt das ruhig in Anspruch. Ich drücke euch ganz FEST die Daumen!!!! Ratlos P.S. Wie gesagt: Sorry für meine heftige Reaktion, hätte ich anders machen können und ist auch eigentlich nicht "typisch" für's Forum. Störenfriede gibt es wohl überall... und auch solche, die sich davon provozieren lassen 
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| 19.12.2006 22:31:21 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | Ratlos, so war das nicht gemeint, das ging doch nicht gegen DICH!! Nur, haette ich ihn nicht geloescht, dann waere die Diskussion einfach abgerutscht, und ich bemuehe mich halt, im Forum im Interesse aller ein gewisses Niveau zu halten. DU traegst ganz sicher immer wieder dazu bei! Danke!
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| 19.12.2006 22:35:28 | | |
| Ratlos |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 647 Mitglied seit: 23.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | Daher ja meine Entschuldigung... Meine Aufforderung zur Diskussion sollte im Prinzip dazu dienen, dass er sich selbst endgültig in's Aus schießt. Eine "echte Diskussion" war gar nicht mein Ziel. Und DAS hätte ich per PN machen/probieren können, nicht hier, ich dumme Nuss, ich :-) P.S. Meine damit: Er hätte sich mit seiner Diskussion selbst "ausgeknockt", ganz sicher. Früher oder später (aber "früher" ist auch nicht schlecht ;-). Ich dachte halt, er lernt ein bisschen dazu, wenn er so Einiges an Widerworten um die Ohren bekommt. GERADE im eigenen Thema... Nicht nur so hier und da ne kleine (feige!) Giftspritze absetzen, sondern ECHT Stellung beziehen und dazu stehen! ANDERERSEITS: Es gibt auch nichtlohnende Diskussionen - und die beendet man besser einfach, gibt Wichtigeres ;-) Und den Begriff "Agnostiker" sollte man lieber nachschlagen, BEVOR man ahnungslos weiterredet (tyr wird das ja wohl "anonym" nochmal lesen... davon gehe ich aus.).
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| 19.12.2006 22:43:44 | | |
| nachdenker |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 52 Mitglied seit: 19.12.2006 IP-Adresse: gespeichert | Hallo, mit so einer derben Reaktion hatte ich nicht gerechnet, nur weil ich auf einer christlichen Seite war und dem Himmel danke, dass ich anscheinend endlich gewisse Einschläge merke. Nur komisch, dass sich eben dieser Flamer so einen göttlichen Nickmane zugelegt hat. Nur zur Information: Ich bin nicht spirituell verklärt und achte schon sehr darauf, nicht irgendeinem Seelenfänger, egal ob online oder irl zu folgen. Eines kann man eben nicht wegdiskutieren: Dass eine Sucht (oder sollte man Abhängigkeit sagen?) existiert. Jetzt werde ich noch weiterblättern im Forum und meinem guten Gefühl folgen, etwas Richtiges / Wichtiges für mein Leben zu tun. Danke an alle, die mitlesen.
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| 19.12.2006 23:05:16 | | |
| gabriele_farke |
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| Gruppe: Administrator Rang: Beiträge: 3415 Mitglied seit: 26.03.2006 IP-Adresse: gespeichert | Nachdenker, lass Dich bitte nicht durch solche dummen Kommentare von Deinem (richtigen) Weg abbringen! Ich habe diesen Jungen gesperrt, er wollte nur Stimmung machen. Solche sterben nie aus! Nimm das bloss nicht persoenlich! Ich selbst bin auch Christ, ich bete jeden Tag, und ich glaube an Gott! Und ... er hat mir schon oft die notwendige Kraft gegeben, aus einer Misere oder massiven Problemen herauszukommen. Der Glaube macht unendlich stark und ist so maechtig wie nichts anderes auf der Welt! Bitte bleib auf Deinem Weg! GF
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| 19.12.2006 23:14:00 | | |
| Ratlos |
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| Gruppe: Benutzer Rang: Beiträge: 647 Mitglied seit: 23.10.2006 IP-Adresse: gespeichert | Die (Reaktion) ist auch wirklich nicht typisch! Keine Sorge  Bin seit Monaten hier und habe bisher eigentlich nicht erlebt, dass es auf diese Art heiß her ging. Das war schlicht blödes Pech. Und für "verklärt" hält dich sicherlich hier ansonsten keiner!!! (oder wäre mir komplett neu...) Wir reden über alles mögliche und unmögliche, es geht nur um's Weiterkommen. Und wie gesagt, was mich angeht: Ich bin "bekennende Agnostikerin" - die einfach nur Wert darauf legt, dass es allen so gut wie möglich geht - den Partnerinnen (das WAR ich), aber auch denen, die's angehen wollen. Polemisch bin ich da nicht. Genau! Blätter weiter, informier dich und fühl dich hier erstmal wohl! Herzliche Grüße, Ratlos
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| 19.12.2006 23:23:08 | | |
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