| Michaell |   
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Joined: 3/23/2019
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Hallo Leute, fällt es euch eigentlich auch so verdammt schwer zu dieser Jahreszeit morgens aus dem Bett zu kommen? Ich habe ausprobiert, auch früher schlafen zu gehen, aber egal was ich tue, morgens werde ich sehr schwer wache. Ich habe online nach einer Lösung gesucht und gelesen, dass angeblich Lichtwecker sehr gut helfen sollen. Hat es jemand von euch ausprobiert? Inwiefern kann denn so ein Wecker überhaupt dabei helfen??
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| 1/9/2020 11:07:15 PM |    |
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| Michaell |
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Level: braver Poster
Posts: 27
Joined: 3/23/2019
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Keiner der was empfehlen kann?
edited by Michaell on 1/11/2020 2:13:22 PM
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| 1/11/2020 2:12:18 PM | |
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| Heinrich |
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Joined: 12/18/2018
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Hi,
Lichtwecker sind schon eine super Sache, sie gaukeln dem Körper einen Sonnenaufgang vor, so dass man leichter wach wird.
Ich habe selbst so einen Lichtwecker und finde ihn wirklich klasse. Im Sommer brauche ich ihn eigentlich nicht, da ich recht selten Probleme habe zu dieser Jahreszeit morgens aus den Federn zu kommen. Aber dafür im Winter umso mehr.
Wenn du auf Tageslicht reagierst und im Frühling oder Sommer leicht aus dem Bett kommst, dann ist der Lichtwecker die perfekt Lösung für dich und ich bin mir sicher, dass er dir helfen wird.
Probiere es doch einfach aus, wenn du sowieso einen Wecker benötigst, dann ist es egal ob du einen Lichtwecker oder einen anderen kaufst.
Liebe Grüße
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| 1/11/2020 2:52:42 PM | |
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| Sergo |
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ich denke, das Problem könnte in deinem Stress versteckt sein. Bevor ich das gleiche Problem hatte, fiel es mir schwer, morgens aufzuwachen, bis zu dem Tag, an dem ich dieses Medikament 5 mythen ueber cbd widerlegt ausprobierte, und es half mir wirklich, meinen Stress zu offenbaren. Jetzt schlafe ich nachts sehr gut und kann leicht aufwachen.
edited by Sergo on 1/28/2020 5:58:26 PM
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| 1/18/2020 3:34:37 PM | |
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| Loolydo |
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Es gibt auch andere Faktoren, die dazu führen, dass man morgens besser ausgeschlafen ist, wie zum Beispiel:
Die Art der Matratze: Die Wahl einer Matratze, die den Bedürfnissen und Vorlieben entspricht, kann dazu beitragen, dass man beim Schlafen weniger Druckstellen bekommt und eine bequeme Schlafposition findet.
Die Härtegrad der Matratze: Eine zu harte oder zu weiche Matratze kann dazu führen, dass die Wirbelsäule nicht ausreichend gestützt wird und dass man während des Schlafens unbequeme Druckstellen bekommt.
Die Schlafposition: Die Schlafposition kann ebenfalls eine Rolle spielen, wie rückenschonend ein Bett ist. Zum Beispiel könnte eine Seitenschläferposition für manche Menschen rückenschonender sein als eine Rückenschläferposition.
Allgemein empfehle ich als Bettart Boxspringbetten von https://www.yakbett.de/
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| 12/20/2022 5:11:23 PM | |
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| nastywillis |
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| 12/24/2022 10:25:24 PM | |
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| Milla Milla |
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| 6/29/2023 8:21:05 PM | |
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| volkax |
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Soll ja angeblich entspannter sein.
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| 6/30/2023 7:35:20 AM | |
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